Nekateri naredijo premik hitreje, nekateri počasneje. Oboje je prav. Vsak ima svojo pot in tempo. Namen te objave ni soditi. A vseeno, kako pospešiti ta proces napredka, ozdravitve, premika v življenju? Bodisi psihološko, fizično, odnosnostno, karierno? Pogostokrat na naši...
Razlike med terapijo, mentorstvom in coachingom so pogostokrat nejasne med ljudmi in namen tega članka je na zelo enostaven način predstaviti glavne razlike. Verjetno boste dobili potrditev, da iščete prav ali pa boste spoznali, da bi bilo dobro najti...
Da preidem k bistvu. Kar želim povedati je to, da beseda “depresija”, “anksioznost”, “panični napadi” itd…ustvarijo zelo infrerioren vtis na nas. S tem ko dobimo diagnozo, se pogostokrat ustvari prepričanje, da je z nami nekaj narobe. Da nismo dovolj....
Varnost je pomembna Varnost v življenju je pomembna, saj nam omogoča postati zinteresiran v višje aspekte sebe, bolj subtilne, lahko rečemo tudi duhovne, če želite. Zakaj? Dokler se človek ne počuti varno, ga abstraktna vprašanja ne zanimajo kaj dosti....
V poslovnem svetu, kjer se vsak dan srečujemo s številnimi izzivi, stresom in pritiski, je ohranjanje notranjega čustveno/mentalnega ravnovesja ključnega pomena. Naše kognitivne, miselne in mentalne sposobnosti so ključno orodje v poslovnem svetu in so odgovorni za poslovni uspeh....
V sodobnem svetu, kjer je mentalno zdravje verjetno najbolj na udaru v zgodovini človeštva, je ključnega pomena razumeti razlike med različnimi strokovnjaki na področju mentalnega zdravja. Psihiater, psihoterapevt in psiholog so vsi pomembni akterji, ki se ukvarjajo z mentalno/čustvenim...
Izgorelost je danes vse bolj prisotna tema v naši družbi, saj se ljudje vedno bolj soočamo s stresom in zahtevami sodobnega življenja. V tem članku se bomo osredotočili na vzroke za izgorelost, kako si lahko sami pomagamo ter kako...
Psihoterapija za Moške: Odkrivanje Moči Skozi Delo na sebi V današnjem hitrem tempu življenja, kjer se soočamo z različnimi izzivi in stresi, postaja psihoterapija vse bolj pomembna oblika podpore za ohranjanje našega duševnega zdravja. Medtem ko se je v...
Partner me kritizira, kaj narediti? Pogostokrat pri delu z ljudmi naletimo na tematiko partnerstva. Kako ne drugače, saj je partner največji del našega življenja. Z njim oz. njo si ustvarimo novo življenje in družino. Leta minevajo in pogostokrat po...
Anksioznost gor ali dol. Bolj kot diagnozo moramo razumeti kaj ANKSIOZNOST sploh je? Anksioznost po mojih izkušnjah ni bolezen. Anksioznost je beseda, ki opisuje skupek nekih simptomov. Pomembno je, da resnično razumemo kaj je napisano v prejšnem stavku....