stop sladkorju - 30 dnevni program. Čustveno prehranjevanje je problem naše družbe.
Ela49 let
Po energijskem zdravljenju kompulzivnega hranjenja, čutim hvaležnost, mir in več ravnovesja. Notranje prisile, da bi jedla takrat, ko nisem lačna, so se zelo zmanjšale. Malo mi je žal, da nisem že prej vedela, da se da energijsko pomagati tudi pri hranjenju. Marjanov način mi zelo ustreza, saj upošteva mene in moje potrebe. Vzpostavila sva zaupen odnos, ki me motivira, da se v vmesnem času zelo trudim, Ela, 49 let.
Mojca44 let
Marjanov sklop terapij “stop sladkorju” name zelo dobro deluje, tudi na daljavo. Takoj, že po prvem tednu terapij sem opazila zmanjšano željo po sladkem. Seveda me je čokolada še vedno mikala, ampak že dejstvo, da sem jo “uspela” pojesti le manjši košček (in ne 100gramov naenkrat!), je zame veliiiik napredek.
Kasneje tekom terapij se je tudi neustavljiva želja po sladkem umirila. Tudi pri rednih obrokih hrane, segam po bolj zdravih kombinacijah in brez mesa. Teče že tretji teden in kontrola obvladovanja želje po sladkem se je še bolj trdno zasidrala, tudi ni nihanj razpoloženja, da bi bila čokolada lahko uteha… pravzaprav je zdaj fokus na vsem drugem, samo po hrani oz. sladkem ne več. Čista zmaga je to zame, saj sem bila s skadkim in hrano res preveč zasvojena.
Hvala, Marjan, ker si  🙂
Mojca

 

Pridruži se, če želiš reči STOP

Za koga je program primeren?

  • Za vse, ki želite prenehati s čustvenim/kompulzivnim prehranjevanjem.
  • Za vse, ki želite prenehati s prenajedanjem in posledično izgubiti težo.
  • Za vse, ki želite opustiti željo po sladkem, slanem.
  • Za vse, ki želite opustiti ali regulirati pitje kave.
  • Za vse, ki jeste tudi takrat ko ste še siti.
  • Za vse, ki jeste takrat ko ne veste kaj bi počeli.
  • Za vse, ki bi radi imeli več energije z manj hrane.
  • Za vse, ki imate kakršne koli hujše motnje hranjenja.
  • Za vse, ki želite vzpostaviti nove in zdrave prehranjevalne navade.
stop sladkorju

Kompulzivno hranjenje

Kompulzivno hranjenje ali čustveno hranjenje je mnogokrat razlog za našo kronično utrujenost, lenost, depresijo, počasnost, slabšo asimilacijo hranil in podobnega. Seveda so v osnovi vzroki za kompulzivno hranjenje čustveno/odnosni pa vseeno, ko spremenimo svoj način prehranjevanja in vnesemo čuječnost, se tudi naše čustveno stanje izboljša.

Proces prebave terja precej energije in ogromne količine hrane nam otežujejo življenje. Biti aktiven, meditirati, študirati ali biti zelo intelektualno “nabit”, po težkem obroku ali bo vrečki piškotov ali čokolade je zelo težko dejanje se strinjaš? Za to je pravilna prehrana bistvenega pomena za optimalno delovanje. Večina ljudi se sooča s pretirano željo po sladkorju, ki je eden najbolj zasvajujočih med živili, za to je potrebno dobiti ponovni nadzor nad tem KAJ bomo jedli, KAKO bomo jedli in KDAJ bomo jedli.

Biti suženj hrane? NIČ VEČ!

2022/05/31 23:59:59

Kako nad čustveno hranjenje?

V programu STOP SLADKORJU bova po samem uvodnem pogovoru  izvedla sklop energijskih terapij po priznanem sistemu Pranic Healing. Na voljo nama je protokol in način s katerim bova odstranila zapise kompulzivnega hranjenja iz telesa.

Le te se zatikajo v specifičnih centrih in po natančnem vpogledu in odstranitvi le teh pride do izboljšanja in manjše želje po hrepenenju po sladkorju, prenajedanju ali ostalih prehranskih navadah.

Rezultat terapije je večja jasnost, odločnost, volja po prenehanju in ob enem manjša želja po specifični hrani, ki nam hromi življenje.

Osebno sem prekinil več letno odvisnost od kave in sladkorja v eni sami seansi. Le odločiti sem se moral. Se boš tudi ti?

Kaj se bom v programu naučil/a?

  • Kako pojesti manj, biti dlje časa sit in še privarčevati na denarju.
  • Kako pravilno pripraviti hrano ter jo pravilno pojesti.
  • Kako reči NE sladkorju.
  • Katera so nepodporna prepričanja v povezavi s hranjenjem.
  • Kako energijsko očistiti hrano od negativnosti.
  • Kako intuitivno izbrati najbolj primerno hrano zase.
  • Katere so najbolj pogoste iluziije o prehranjevanju.

Kaj vsebuje program:

  • 4x individualna energijska terapija, kjer sistematično odstraniva blokade, ki povzročajo kompulzivno hranjenje/željo po sladkem.
  • 1x zdravilno/očiščevalna meditacija
  • Priročnik – Kako premagati čustveno prehranjevanje

Ta program je odličen pospešek za osvoboditev

od ujetosti v nezdrave prehranjevalne vzorce.

2022/05/31 23:59:59

PRIDRUŽI SE in enkrat za vselej reči STOP SLADKORJU!

O meni

Sem Marjan Rijavec, specializiran energijski terapevt po metodi Pranic Healing in ustanovitelj Centra Miru. Če bi rekel, da sem strokovnjak za prehrano bi vam lagal. Zanima me ayurveda, še bolj pa čuječe prehranjevanje. Zaradi lastnih izzivov pri prehrani in znanjem energijskih tehnik sem prekinil določene čustveno prehranjevalne navade v le nekaj dneh, kar me je navdihnilo.

Prav tako stranke po samih terapijah poročajo o izboljšanju prehranjevalnih navad, brez da bi bil to sam fokus terapij.

Opažam kolektivni problem in sicer odnos do hrane. Izjemno veliko ljudi je ujeto v zanko kompulzivnega hranjenja, hrepenenje po sladkem, slanem, kavi, čaju ali kakšni drugi hrani. To vodi v otopelost uma in bolezni. Lahko razmišljate jasno po obrokih, ohranite dinamičnost? Ali postanete počasni, leni in samo za pred televizijo ali telefon? Velikokrat je problem v hrani.

V osnovi, v svojem delu ljudem pomagam do mentalne jasnosti in po letih dela sem ugotovil, da vrsta hrane, način prehranjevanja in način kako pripravimo hrano abnormalno vplivajo na naše kognitivno/mentalno kot tudi čustveno stanje. Tudi sam si nisem kadar koli mislil da lahko hrana do te mere vpliva na nas.

Sam sem pil kar nekaj let, 2 – 4 kave na dan, kdaj celo več. Prenehal pa sem zgolj v 1 dnevu brez povratka. Prav tako sem prenehal s sladkimi malicami v 1 samem dnevu, zahvaljujoč znanju energijske medicine in anatomije. Izvedel sem si globinsko energijsko terapijo, ki odstranjuje vibracije, ki nas mamijo k sladkorju, preprosto kot to. Pomembna je bila le moja odločitev in prava tehnika ob pravem času.

In na 30 dnevnem programu STOP SLADKORJU boste deležni prav tega. Vabljen/a.

Marjan Rijavec

Pogosta vprašanja

Kaj je namen tega programa?



Namen programa je preprosto odstraniti in premagati prepričanja in zapise, ki vas držijo ujete v kompulzivnem ne zdravem prehranjevanju. Rezultat je boljše življenje, brez zasvojenosti.

Kaj ni namen tega programa?



Nisem nutricionist ampak energijski terapevt, ki pomaga ljudem ustvariti drugačno življenje in navade. V našem polju se nahajajo zapisi in informacije, ki nas vzdržujejo in vabijo k prenažiranju, sladkemu, kavi, itd…In v tem programu bova locirala te zapise in jih odstranila, rezultat pa je močna volja. Tvoj nadzor ali DA ali NE kavi, piškotom, itd…

Namen niti ni diognisticirati ali imate prehrambeno motnjo ali ne. To dobro veste sami. Program je ponujen način kako lahko z alternativnim pristopom hitro odstranimo blokade, ki povzorčajo nezdrave prehranjevalne navade.

Namen programa pa ni prehrambeno svetovanje ali izdelava jedilnika. Namen programa je odstraniti in premagati prepričanja in zapise, ki vas držijo ujete v kompulzivnem ne zdravem prehranjevanju.

Kje se skriva velik trik?



Trika ni, je pa koncept v ozadju in sicer.

Kompulzivno hranjenje nastane v večini primerov zaradi stresa in čustvenih stisk. Kako? Ko se nam mudi ali smo napeti seveda…tudi jemo, vsak dan jemo, drži? Ker pa je naše telo v takšnih stresnih dnevih zaznalo, da se po nekem piškotu ali čokoladi (zaradi energijske in fizične sestave sladkorja) naše telo in tudi čustva počuti za krajši čas bolje, smo s tem ustvarili navado…Vzorkov je lahko več, eden izmed njih je tudi vzgoja z nagrajevanjem in kaznovanjem s hrano, ko smo bili še otroci, kar nam je ušlo iz vajeti kasneje v odrasli dobi.

Gre zgolj za odziv živčnega sistema na sladkor, ki nas poživi oz. “umiri”. Vendar padec je hiter in praznina še večja. Tako smo ustvarili ta vzorec do te mere, da je sedaj težko iti ven. Vse okej, vse se da, brez skrbi :). Vse kar je potrebno iz vaše strani vnesti v življenje je iz nezavestnega hranjenja na zavestno, čuječe. Morda ne znate kontrolirati čustev, misli, stresa efektivno. Znate pa večkrat in počasneje žvečiti ja?

Eno vpliva na drugo. Stres na hranjenje in hranjenje na stres. Tako da če zavestno jemo bolj čuječe in umirjeno se tudi naše čustveno življenje bolj stabilizira. To je povsem enako kot pri energijski terapiji. Kjer je fizična poškodba, je tudi eterična poškodba. Pri energijski terapiji zdravimo eterično telo in fizično telo se tudi z rahlim zamikom izboljša. Hranjenje je zelo fizična stvar, zelo vsako dnevna stvar in vsi izvajamo to dejanje. Za to je tako zelo pomembno, da jemo podporno in ne vse povprek.

“Trik” tega programa je do boljše čustvene stabilnosti in zdravja s čuječim, umirjenim prehranjevanjem.

Kaj je vizija tega programa?



Vizija programa “STOP SLADKORJU” je pomagati ljudem premagati ujetost v navade, ki škodujejo njihovemu telesu in ob enem pripreljati večjo stopnjo čuječnosti in zavedanja o sebi, življenju in vsem kar je, preko hrane in novega načina prehranjevanja. Hrana je v resnici naše ogledalo, zrcalo nas samih. V tem kar jemo, kako in kdaj jemo pove veliko o nas. S samo hrano se da bistveno izboljšati naše mentalno, čustveno kot tudi fizično/zdravstveno stanje za to pa ne obstaja ena in edina dieta ampak nov odnos do hrane, prehranjevanja in posledično sebe, ter življenja.

Za koga je ta program?



Za vse, ki si želite zmanjšati/ v celoti prekiniti s kompulzivnim prehranjevanjem ali drugimi prehranjevalnimi razvadami/motnjami.

Ali bom 100% prenehal/a s slabimi navadami po 30 dneh?



Da. Morda. Ali pa tudi ne. Odvisno je predvsem od tebe in tvoje odločitve. Tvoje volje. Kako te nezdrav način resnično življenja moti? Kako pripravljen/a si na spremembo? To vpliva na končni rezultat.

Sklop terapij ti omogoča narediti ta prehod bistveno lažji. Sam sem prenehal piti kavo po eni seansi, čez nekaj mesecev sem po eni seansi prenehal jesti tudi vse sladko, izgubil vso potrebo in željo po mojih najljubših piškotih. Še vedno pojem kaj sem ter tja, vendar tega ne potrebujem za občutek sreče, zadovoljstva in polnosti.

Nekateri poročajo o bistveno boljši kontroli že po prvi globinski terapiji, za to te povabim, da se odločiš zase. Le ti si tista/tisti, ki bo to določil in izbral. Da pa boš lažje opustil/a nezdravo prehranjevanje je pomembno da narediš projekcijo v prihodnost. Kaj se bo najverjetneje zgodilo če bom nadalajeval/a s takšnim prehranjevanjem v naslednjih 10 – 30 letih? To je večini dovolj velik motiv.

Kako potekajo terapije?



Pred samimi terapijami ti pošljem kratek vprašalnik, za tem se slišiva po telefonu ali v živo (Vrhnika), narediva uvodni pogovor, vpogled v centre, cilj in plan. Razdeliva sklop 6ih terapij tekom meseca tako da obema ustreza. Vse terapije se izvajajo na daljavo in trajajo s kratkim pogovorom 60 minut. 10 minut pogovora na začetku, 40 minut terapije, 10 minut pogovora na koncu. Po vsaki terapiji ti tudi povem kakšno je stanje in kako napredujeva 🙂 Večina ljudi opazi očitno izboljšanje že po prvi terapiji.

Kdaj bo viden efekt?



Večina ljudi opazi očitno izboljšanje že po prvi terapiji.

Kakšen je dejanski učinek po sami terapiji?



Po sami terapiji ljudje poročajo o veliko manjši želji po hrani, ki jim je povzročala preglavice pred tem. Efekt se lahko pojavi tudi v obliki večje kontrole nad količino hrane, ki jo oseba zaužije ali frekvence obrokov. Večja moč in volja v povezavi s prehrano je vse splošen efekt. Oseba, ki prejema terapijo je po seansi ali po sklopu le teh zmožna (lažje ali v celoti) reči NE pregreham.

Tvoja zgodba o hrani?



Že kot otrok sem zelo počasi jedel, v 90% sem vedno pojedel zadnji za mizo. Preprosto sem hrano prežvečil bistveno večkrat kot večina ljudi. Mnogo ljudi me je spraševalo zakaj jem tako počasi in odgovoril sem jim, da preprosto ne morem pogoltniti prevelikih kosov. Kot bi imel nekakšen zamašek v grlu, ki mi je onemogočal pogoltniti pretirano velik kos. Očitno je bolj čuječe prehranjevanje nekako prišlo z mano na svet. Med hranjenjem sem že od nekdaj bil bolj tih, niso mi pasali intenzivni pogovori. Imel sem občutek, da zgrešimo bistvo obroka z intenzivnim pogovorom. Kot najstnik sem body buildal eno leto in s tem povečal vnos hrane na maksimum kar me je po enem letu pripeljalo do roba, ko sem videl, da si grem na živce sam sebi s prenajedanjem. Zelo hitro sem ugotovil, da mi prehitro in preveliko hranjenje ali obdobje kjer sem se prehranjeval s manj kvalitetno hrano povzročalo čustvene izzive. Nekako nisem mogel razmišljati hitro, jasno. Bolj sem bil razdražljiv. Še posebaj po sladkorju, predelani hrani. Imel sem tudi krajše obdobje kompulzivnega pitja piva v najstniških letih. Zelo dovzeten sem bil za nepodporno hrano že kot otrok, kot tudi podporno.  In tovrstno čuječe prehranjevanje mi ponuja mnogo informacij iz prakse, ki ga povezujem s svojim energijskim delom.

V enem obdobju v zadnjih letih sem na pomembnost hrane malo pozabil in opazil postopen upad kognitivnih sposobnosti, sposobnosti spomina, šibkejšo zmožnost razumevanja in po pregledu vsega spektra prišel ponovno do prehrane. Zelo nenavadno, da o tem govorim, ko pa je moje delovanje usmerjeno resnično v čustveno/mentalni aspekt človeka skozi svoje delovanje energijskih terapij, meditacij in podobno. Očitno pa je hrana most in hvaležen sem, da lahko delim te vsebine s svetom, saj je potreba velika. Mnogo ljudi se utaplja v lastnih nepodpornih prehranjevalnih navadah in z upanjem iščejo dodatke ter preparate, ki ne prinesejo trajnega rezultata.

3 leta mojega življenja je bila kava moja vsakodnevna sopotnica. Ne ena kava, dve do štiri kave dnevno. Ko sem začenjal opažati ponovno, da eno hranilo kot je kava razdira mojo kvaliteto življenja sem se ponovno spomnil. Življenje nas samo opominja, mi moramo le biti čuječi in odreagirati in program STOP SLADKORJU je vaš odziv in akcija na spremembo. Za tem sem v enem samem dnevu, z eno globinsko terapijo odstranil željo po kavi. Razmislite 2 kavi na dan x 365. cca 700 kav na leto. x 50 let = 35.000 kav v 50 letih. Raje ne računam koliko litrov je to. To me je prepričalo. Seveda, pa je tukaj odnos do svojega telesa ključen. Človek mora imeti željo biti bolj ljubeč, nežen, spoštljiv do svojega telesa, če ne mu je vseeno. Na tem bova tudi delala v programu!

Ker sem iskal nadomestek za kavo in stimulans je prišel takoj za tem sladkor, piškoti, čokolade…Po dveh mesecih ko ponosno nisem kave več pil, nevede pa sem prešaltal na cukr! Ko je moje življenje šlo še bolj navzdol iz vidika čustvene stabilnosti sem se zaradi slabe asimilacije zaradi vretja in nepodpornih bakterij zaradi cukra odpovedal v točno enem dnevu tudi temu. Izvedel terapijo in od takrat naprej ne jem več ne čokolad, piškotov, sladkarij, čipsov itd…Povsem nobene želje. In prav tovrstne terapije po metodi Pranic Healing vidim, da so zelo učinkovite pri odpravljanju kompulzivnega hranjenja.

Zanimivo je tudi to, da mi stranke poročajo o zmanjšani želji po alkoholu, sladkem, ali junk foodu po sami seansi, kljub temu, da NISMO delali terapije za to. To mi je bil tudi eden izmed pokazateljev, da je mnogo stresa in čustvenih nestabilnostih pripetih na hrano in jih povzroča tudi neka ukalupljenost v nezdrave prehranjevalne vzorce.

Tako je nastal program STOP SLADKORJU, kot lastna izkušnja in kot potreba, ki se je izrazila pri ljudeh.

Kaj sledi po nakupu?



Po uspešnem plačilu te bom osebno kontkatiral v najkrajšem možem času preko emaila in ti poslal vse potrebne informacije za začetek 🙂 Poslal ti bom vprašalnik ter dogovrila se bova za uvodni pogovor v januarju, kjer bova naredila plan kako premagati trebušček!

Od česa je odvisen rezultat?



Rezultat je odvisen od vas samih, ter od stopnje intenzitete kompulzivnega hranjenja. Rezultat je odvisen od vaše pripravljenosti, zaupanja, predanosti cilju, želje, itd…Naloga programa je le, da doda energijsko komponento, ki posega v jedrni izvor ter ga očisti. Živite in odločate pa se povsem sami kaj in koliko boste jedli.

Hodim k psihoterapevtu zaradi motnje kompulzivnega hranjenja, ali je program primeren zame?



Definitivno. Sam menim, da je dobro kombinirati klasično kot alternativno medicino za kar najboljše rezultate. Najina naloga je le, da misli, ki povzročajo kompulzivno hranjenje odstraniva in da te usmerim na pravo pot. Toplo Vabljen/a.

Ali je možno plačilo direktno na trr ali v gotovini?



Če želite drugačno obliko plačila me kontaktirajte na info@marjanrijavec.com ali na spodnji obrazec. Poslal vam bom račun katerega boste nato plačali.

Poznam precej ljudi s tovrstnim izzivom, se lahko pridružijo?



Seveda. Mnogo ljudi ima izzive s prenajedanjem ali pa z določeno hrano, ki hromi življenje, zdravje, odnose ter njihovo denarnico. Če poznaš več ljudi, ki bi jih program utegnil zanimati mirno deli to povezavo tudi z njimi.

Imate dodatno vprašanje?

    Energijski terapevt, raziskovalec in mentor za življenje. Specializiram se na področjih alternativne medicine, energijske anatomije in duhovno-ezoteričnih ved. Ljudem pomagam ustvariti jasno življenje. Življenje z Namenom.

    O podjetju

    Inštitut za Praktično Duhovnost s.p.

    Robova ulica 6

    1360 Vrhnika

    info@marjanrijavec.com

    041-766-559

    Pogoji poslovanja

    Splošni pogoji poslovanja

    Cenik in pogoji

    Izjava o odgovornosti

    Politika zasebnosti

    Piškotki