Da preidem k bistvu. Kar želim povedati je to, da beseda “depresija”, “anksioznost”, “panični napadi” itd…ustvarijo zelo infrerioren vtis na nas. S tem ko dobimo diagnozo, se pogostokrat ustvari prepričanje, da je z nami nekaj narobe. Da nismo dovolj....
V poslovnem svetu, kjer se vsak dan srečujemo s številnimi izzivi, stresom in pritiski, je ohranjanje notranjega čustveno/mentalnega ravnovesja ključnega pomena. Naše kognitivne, miselne in mentalne sposobnosti so ključno orodje v poslovnem svetu in so odgovorni za poslovni uspeh....
Psihoterapija za Moške: Odkrivanje Moči Skozi Delo na sebi V današnjem hitrem tempu življenja, kjer se soočamo z različnimi izzivi in stresi, postaja psihoterapija vse bolj pomembna oblika podpore za ohranjanje našega duševnega zdravja. Medtem ko se je v...
Anksioznost gor ali dol. Bolj kot diagnozo moramo razumeti kaj ANKSIOZNOST sploh je? Anksioznost po mojih izkušnjah ni bolezen. Anksioznost je beseda, ki opisuje skupek nekih simptomov. Pomembno je, da resnično razumemo kaj je napisano v prejšnem stavku....
Dokazano je, da za uspešnost v psihoterapevtskem procesu ni toliko pomembna tehnika kot sam odnos. Odnos, ki ga vzpostavite s psihoterapevtom je ključen. Kvaliteta odnosa pa bazira na etiki in karakterju psihoterapevta ali katerega koli svetovalca, coacha. 3 koraki...