V sodobnem svetu, kjer je mentalno zdravje verjetno najbolj na udaru v zgodovini človeštva, je ključnega pomena razumeti razlike med različnimi strokovnjaki na področju mentalnega zdravja. Psihiater, psihoterapevt in psiholog so vsi pomembni akterji, ki se ukvarjajo z mentalno/čustvenim zdravjem, a njihove vloge, usposobljenost in pristopi k zdravljenju so bistveno različni. V tem  članku bomo raziskali te razlike na zelo jedernat način in pojasnili, kako lahko vsak strokovnjak prispeva k izboljšanju mentalno/čustvenega zdravja posameznika.

1. Psihiater

Psihiatri so zdravniki, ki so specializirani za diagnozo, zdravljenje in preprečevanje mentalnih motenj ter čustvenih težav. Za dosego tega znanja in specializacije morajo zaključiti medicinsko šolo in nato nadaljevati s specializacijo v psihiatriji. Med njihove glavne pristojnosti spada predpisovanje zdravil, kot so antidepresivi, anksiolitiki, antipsihotiki in druga zdravila, ki lahko lajšajo simptome različnih duševnih motenj.

Psihiatri se osredotočajo na biološke in kemične vzroke duševnih motenj ter njihovo zdravljenje z zdravili. Njihov pristop je pogosto bolj usmerjen v zmanjševanje simptomov in stabilizacijo posameznikovega razpoloženja.

Problem trenutnega sistema je, da se ljudi prehitro preusmerja k psihiatorm. Veliko ljudi definitivno ni primernih za psihiatrično obravnavo, saj efekt antidepresivov in ostalih substanc zmanjša kognitivno sposobnsot predelati določene občutke in miselne procese. Veliko bolj primerna je psihoterapevtska podpora v lažjih ali srednjih stanjih. Vloga psihiatra je potrebna v stanjih kjer se človeku dobesedno meša, oz. prihaja do blodenj, iluzij, itd…Iz moje perspektive je namen tablet umiriti človeka, nuditi varnost skozi kemično stabilizacijo sistema/telesa. Do faze, kjer se sistem obnovi do določene mere sam, a ta prehod iz tablet na delo na sebi, torej psihoterapevtski proces se mora zgoditi relativno hitro, saj je efekt tablet ob dolgotrajni uporabi lahko zelo naporen. Osebno predlagam v težkih stanjih kombinacijo psihiatrične in psihoterapevtske obravnave, s ciljem postopoma opustiti tablete, seveda pod nadzorom in pristojnostjo psihiatra.

2. Psihoterapevt

Psihoterapevti so strokovnjaki na področju mentalnega zdravja, ki se osredotočajo na zagotavljanje terapevtske pomoči posameznikom, ki se spopadajo z različnimi čustvenimi težavami in mentalnimi motnjami. Obstaja več pristopov k psihoterapiji, kot so kognitivno-vedenjska terapija, psihoanalitična terapija, družinska terapija in tudi ENERGIJSKA PSIHOTERAPIJA, ki je alternativna veja psihoterapije in je zelo naraven a direkten pristop.

Psihoterapevti se osredotočajo na pogovorne terapije in proces razumevanja ter spreminjanja vzorcev razmišljanja, obnašanja in čustvovanja. S pomočjo terapevtskega odnosa pomagajo posameznikom razreševati čustvene stiske, učiti se boljšega obvladovanja stresa in razvijati nove načine soočanja z izzivi v življenju.

Specifično skozi energijsko psihoterapijo se najde v telesu, čustvenem telsu in mentalnem telesu žarišča oz. jedrna prepričanja, ki povzročajo problem. Te se nato odstrani skozi posebne prijeme. Energijska psihoterapija se močno razlikuje od klasičnih pristopov, saj ne zajema samo pogovora ampak mehansko odstranitev miselno/čustvenih blokad iz telesa, kar zagotavlja hitre rezultate. Preberite mnenja ljudi o energijski psihoterapiji.

Psihoterapevtska pomoč nudi največ globine in podpira delo na sebi, medtem ko psihiatrična ali psihološka obravnava nima toliko domene v tem kontekstu.

Glavni problemi psihoterapevtskih obravnav so omejevanje terapij na čas, kar je nesprejemljivo in nehumano. Problem je tudi nerazumevanje energijske anatomije in mentalno/čustvene anatomije človeka, ki presega kognitivno razumevanje posameznika. Odgovori se skrivajo v alternativni medicini in subtilnih sistemih posameznika. V naslednjih desetletjih se bo alternativna psihoterapija še intenzivneje razširila, saj konvencionalni pristopi ne bodo nudili tolikšnih rezultatov.  Za vse, ki želite delati na sebi, osebnostno zrasti, spremeniti pogled nase, na svet in doseči željene cilje je psihoterapija najbolj primerna oblika. Ne pozabite tudi na coaching, ki je drugačna oblika, bolj usmerjena na dosego specifičnega cilja in prihodnost. Kako doseči cilj. Osebno vidim, da je kombinacija psihoterapevtske obravnave in coachinga odlična izbira.

3. Psiholog

Psihologi so strokovnjaki na področju človeškega vedenja, duševnega zdravja in razmišljanja. Psihologi se razlikujejo od psihoterapevtov v tem, da se osredotočajo predvsem na raziskovanje vedenja in procesov mišljenja ter izvajanje različnih vrst testiranj. Nekateri psihologi lahko izvajajo tudi psihoterapijo, vendar so njihove pristojnosti glede tega običajno omejene.

Psihologi se ukvarjajo s preučevanjem človeškega vedenja, raziskovanjem psiholoških dejavnikov, ki vplivajo na čustveno stanje posameznika, ter oblikovanjem strategij za izboljšanje duševnega zdravja in splošnega blagostanja.

Žal zelo pogosto pridejo k meni ljudje, ki so bili zelo ne zadovoljni s psihološko obravnavo, saj se ne posveti človeku toliko kolikor bi človek potreboval, podobno je pri psihiatrični obravnavi, so izjeme, a kar slišim je kar žalostno.  V stiski človek potrebuje iskrenega, odprtega sogovornika in ne toliko diagnoz in testov, ki utrujajo. Sploh pa ne časa terapije omejenega na 50 minut, kot je praksa. S tem namenom so moja srečanja dolga tudi do 2 uri ali več.  Seveda je pomemben aspekt a sodelovanje med psihologi in psihoterapevti bi moralo biti veliko intenzivnejše. Ljudje žal ne razumejo, da rešitve pri psihologu najverjetneje ne bodo dobili. Problem so tudi diagnoze, ki pogosto človeka, ki ima težko situacijo še globlje pahnejo v težko stanje. Pri srečanjih, ki jih opravljam sem zelo pozoren na ta aspekt in najprej razblinimo to diagnozo, ki je miselna struktura v njihovi glavi. Prav misel na neko diagnozo človeka drži v njej. Paradoks, ki se ga stroka žal ne zaveda. Za to je edini način, da se jo mentalno zdrobi in ustvari novo sliko o sebi. Prijetno sliko 🙂 Pri tem vam z veseljem pomagam.

Sklep

Psihiater, psihoterapevt in psiholog so vsi ključni akterji na področju mentalno/čustvenenga zdravja, vendar imajo različne vloge, usposobljenost in pristope. Psihiater se osredotoča na zdravljenje duševnih motenj z zdravili, psihoterapevt ponuja terapevtsko podporo z usmerjanjem pogovornih terapij, medtem ko se psiholog osredotoča na raziskovanje in razumevanje človeškega vedenja ter izvajanje testiranj.

Sodelovanje med temi strokovnjaki lahko privede do celostnega pristopa k zdravljenju duševnih težav, ki obravnava tako biološke kot tudi čustvene in vedenjske vidike. Razumevanje teh razlik nam omogoča, da poiščemo ustrezno pomoč za izboljšanje duševnega zdravja in splošnega počutja posameznika. Pomembno je, da se o duševnem zdravju odprto pogovarjamo in sprejmemo strokovno pomoč, ko jo potrebujemo.

Za ekspresno obravnavo brez dolgih čakalnih vrst me kontaktirajte.