Če mečemo bel kruh in ržen kruh v isti koš jima delamo krivico. Če mečemo makarone in riž v isti koš jima prav tako delamo krivico. Nisem nutricionist a v svojem življenju zelo dobro opazujem stvari okoli sebe kot...
Velikokrat vidim kako se ljudje slepimo na področju hrane in prehrane. V svojem umu zaradi globokih navezav na določeno hrano ustvarimo prepričanje, da je na primer majoneza povsem zdrava. Ob enem pa jo jemo pri kosilu ali večerji 3x...
Vpliv drugih ljudi na vaše kompulzivno prehranjevanje Če živite z osebo, starši, otroci, partner, ki kompulzivno jedo ali mu/ji zadiši pogosto določena hrana morate razumeti, da ste v njegovem polju tudi. To vpliva tudi na vas. Posebej če ste...
Zakaj prihaja do ne zmožnosti se upreti sladkemu? Kot prvo, je to verjetno dolgoletna navada, vendar to ni jedro. Jedra so različna, za to tudi imava individualne seanse, da vidiva kje se zatika. Lahko je stvar globlja in izvira...
Uvod Priročnik je nastal kot budnica za vse tiste, ki že zaznavate, da vaši trenutni prehranjevalni vzorci ne vodijo ravno v svetlo smer. Tudi sam sem ga blodil s kavo in piškoti, ter hranjenjem ko sem bil še 100%...
Poslanstvo. Kako ga najti? Se nam poslasnstvo nenehno izmika izpod rok? Iščemo nekaj kar ustvarja le naš um? Zelo pogosto se zgodi, da ljudje ki zavestno delajo na sebi pridejo v fazo, kjer en dan ugotovijo svoje poslanstvo, drugi...
Varnost je nekaj kar ljudje instiktivno iščemo. V odnosih se želimo počutiti varno, stabilno a vseeno živahno in veselo. O občutkih varnosti smo že govorili večkrat pa vseeno namenjam več pozornosti prav tej tematiki saj je resnično pomembna. Najlažje...
Manifestacija Manifestacija je zelo pogosta beseda, ki jo slišimo v zadnjih letih od različnih učiteljev in avtorjev. To je super in prav je tako, saj v resnici ni mogoče NE manifestirati. Vedno manifestiramo, če želimo ali ne. To kar...
Modrost ali norost? Povabim te k prebiranju članka, ki ti bo pomagal dvigniti kvaliteto življenja in sprejemanja odločitev. Pa začniva… Mentalna prečiščenost, jasnost uma, sposobnost refleksije in zdravo kritično razmišljanje so kvalitete, ki dobivajo na vrednosti. Tem...
29. POGLAVJE (str. 53) Naslov poglavja: Kadarkoli se počutim slabo privlačim nezaželeno Občutki nam pokažejo učinkovitost in efekt naših misli. Če lahko ustvarimo neprijetno življenje s svojim načinom razmišljanja, to pomeni, da lahko ustvarimo tudi zelo prijetno življenje....