Izgorelost je danes vse bolj prisotna tema v naši družbi, saj se ljudje vedno bolj soočamo s stresom in zahtevami sodobnega življenja. V tem članku se bomo osredotočili na vzroke za izgorelost, kako si lahko sami pomagamo ter kako...
Preberi več
Psihoterapija za Moške: Odkrivanje Moči Skozi Delo na sebi V današnjem hitrem tempu življenja, kjer se soočamo z različnimi izzivi in stresi, postaja psihoterapija vse bolj pomembna oblika podpore za ohranjanje našega duševnega zdravja. Medtem ko se je v...
Zakaj prihaja do stresa in kako ga hitro spustiti? Da ga lahko spustimo ter se olajšamo je dobro razumeti zakaj do njega pride. Tekom let sem ta fenomen opazoval pri sebi, drugih in ljudmi s katerimi delam. V osnovi...
26. POGLAVJE (str. 49) Naslov poglavja: Sem osredotočen na želeno ali nezaželeno? Pogostokrat se zgodi, da naši občutki ter misli niso skladne z besedami in to pripelje do frikcije, ne skladja. To je kot bi rekel, želim iti...
25. POGLAVJE (str. 49) Naslov poglavja: Pozornost namenjena nezaželenemu pritegne več nezaželenega V tem podcastu govorimo o tem kako je odrivanje neprijetnostji v resnici beg, kar pa se nam manifestira kot bumerang efekt nazaj. Če tudi pravimo, da...