Dokazano je, da za uspešnost v psihoterapevtskem procesu ni toliko pomembna tehnika kot sam odnos. Odnos, ki ga vzpostavite s psihoterapevtom je ključen. Kvaliteta odnosa pa bazira na etiki in karakterju psihoterapevta ali katerega koli svetovalca, coacha. 3 koraki...
Je depresija tenutno del vašega vsakdana? V tem članku si bomo pogledali kako premagati depresijo, zakaj do nje prihaja in kaj nam lahko vse pomaga v tem procesu okrevanja. Depresija je lahko izjemno težavna in izčrpujoča izkušnja, ki vpliva...
Zakaj prihaja do stresa in kako ga hitro spustiti? Da ga lahko spustimo ter se olajšamo je dobro razumeti zakaj do njega pride. Tekom let sem ta fenomen opazoval pri sebi, drugih in ljudmi s katerimi delam. V osnovi...