26. POGLAVJE (str. 49) Naslov poglavja: Sem osredotočen na želeno ali nezaželeno? Pogostokrat se zgodi, da naši občutki ter misli niso skladne z besedami in to pripelje do frikcije, ne skladja. To je kot bi rekel, želim iti...
Preberi več
25. POGLAVJE (str. 49) Naslov poglavja: Pozornost namenjena nezaželenemu pritegne več nezaželenega V tem podcastu govorimo o tem kako je odrivanje neprijetnostji v resnici beg, kar pa se nam manifestira kot bumerang efekt nazaj. Če tudi pravimo, da...
24. POGLAVJE (str. 47) Naslov poglavja: Bolje se lahko počutim PRAV ZDAJ! Na nas je resnično, da izberemo ali se bomo osredotočali na željeno ali na neželjeno v dani situaciji. Problem je, ker ljudje mislimo, da tega ne moremo...
21. POGLAVJE (str. 44) Naslov poglavja: Izboljšajte počutje iz slabega v dobro Vedeti kako izboljšati počutje iz slabega v dobro je nekaj, kar bi se moralo učiti že v šolah. Dobro počutje je osnova za vse nadaljne aktivnosti. Se...