Stresorji so področja, ki nam povzročajo neko obliko nelagodja. Lahko je fizična ali čustveno/mentalna. Moje terapevtsko delo je zelo osredotočeno v tukaj in zdaj. Kopanje po preteklosti je pomembno, a v eni fazi moramo sprejeti in spoznati, da živimo...
Kaj nas v resnici ohranja anksiozne? Kot prvo moramo razumeti, da je anksioznost v osnovi le akumuliran strah, skrb, ki se ponavlja…V osnovi velikokrat nima racionalne osnove in je zgolj ponavljajoča se prestrašena misel/skrb, ki izhaja iz sama sebe,...
Novoletne zaobljube – 7 nasvetov kako jih resnično izpolniti (celoten vodič) Vsako leto ob koncu leta si mnogi obljubimo, da bomo postali boljša različica sebe. Novoletne zaobljube so priložnost za nov začetek, a žal pogosto ostanejo le prazne obljube....
Imeti svojega coacha in terapevta je MODERNO Inspiracija za tovrstno objavo je pogovor s svojo stranko, ki mi je rekla. “Veš Marjan, imeti svojega coacha in terapevta je dan danes postalo moderno”. Ta stavek se mi je zdel nekako...
Nekateri naredijo premik hitreje, nekateri počasneje. Oboje je prav. Vsak ima svojo pot in tempo. Namen te objave ni soditi. A vseeno, kako pospešiti ta proces napredka, ozdravitve, premika v življenju? Bodisi psihološko, fizično, odnosnostno, karierno? Pogostokrat na naši...
Razlike med terapijo, mentorstvom in coachingom so pogostokrat nejasne med ljudmi in namen tega članka je na zelo enostaven način predstaviti glavne razlike. Verjetno boste dobili potrditev, da iščete prav ali pa boste spoznali, da bi bilo dobro najti...
Varnost je pomembna Varnost v življenju je pomembna, saj nam omogoča postati zinteresiran v višje aspekte sebe, bolj subtilne, lahko rečemo tudi duhovne, če želite. Zakaj? Dokler se človek ne počuti varno, ga abstraktna vprašanja ne zanimajo kaj dosti....
PAS NA HLAČAH TI ZELO ŠKODUJE!!! Smo se dejansko vprašali zakaj sploh nosimo pas? Velikokrat ni potrebe, da bi nosili pas, pa ga vseeno damo gor. Gre za navado? Gre za programiranje? Poglejmo si bolj podrobno… Če za začetek...
Danes bova prižgala sončno iskro dobre volje 🙂 Za to te nežno povabim, da narediva kratko SONČNO meditacijo 🙂 Vzemi si 2 minutki popolnoma zase, okej? Mislim, da si še več kot dobro zaslužiš, ja? 🙂 Super! Sprosti se…...
Živimo v precej hitrem slogu življenja, v resnici pa gre zgolj za življenski slog v katerem primankuje miru in spokojnosti. Miru in spokojnosti pa primankuje zaradi ne obvladovanja samega sebe. Torej ni kriva okolica ali “moderen stil življenja” ampak...