Koliko diet moramo še sprobati, da bomo ugotovili, da ne funkcionirajo trajno? Po raziskavah se 65% ljudi vrne na stare prehranjevalne navade v roku treh let in pridobijo nazaj vso izgubljeno težo. Le 5% ljudi ostane na dieti in...
Preberi več
Če mečemo bel kruh in ržen kruh v isti koš jima delamo krivico. Če mečemo makarone in riž v isti koš jima prav tako delamo krivico. Nisem nutricionist a v svojem življenju zelo dobro opazujem stvari okoli sebe kot...