Pogostokrat pri delu z ljudmi naletimo na tematiko partnerstva. Kako ne drugače, saj je partner največji del našega življenja. Z njim oz. njo si ustvarimo novo življenje in družino. Leta minevajo in pogostokrat po letu do treh se pokaže pravi obraz. Velikokrat ko gremo živeti na svoje oz. skupaj, se vidi s kom v resnici smo. Zelo pogost pojav, ki vpliva na razdor partnerske zveze je kritičnost, ki se tekom let nabira in akumulira. Z drugimi besedami gre za sodbe, obsodbe, kritike, nerealna pričakovanja iz strani partnerja. Sprva in najpogosteje so ne zlo namerne, kasneje se pojavljajo kot oblika manipulacije.

Da se lahko izvijemo iz primeža kritičnosti in sodb partnerja ali katere koli druge osebe, je pomembno da razumemo dinamiko. V tem članku želim predstavit tematiko kritičnosti s ciljem opolnomočiti vsakega izmed vas.

Kaj je kritičnost

Kritičnost je v osnovi jeza. Ta jeza bazira na nekih prepričanjih kako naj bi bilo, in ker ni. Potem pride do jeze. Torej kritičnost, sodbe, obsojanje je posledica nekih nerealnih pričakovanj, ki ustvarijo frustracijo. Problem pa nastane, ko to drugi ljudje pričnejo izvajati nad nami ali pa morda tudi mi nad njimi. Se vidite v opisu? Vam to počne kdo od bližnjih? Počnete to tudi vi komu od bližnjih? Kako si pomagati?

Problem kritičnosti je saj nam sporoča, da nismo dovolj dobri. Da delamo nekaj, a ne dovolj dobro, po pričakovanjih neke druge osebe. Kot otroci smo bili sojeni, kritizirani itd…zakaj? Zaradi strahu staršev, da nebi uspeli, iz njihove perspektive pa je bilo to tolmačeno, da bi mi postali boljši, brez da bi se zavedali kakšen negativen efekt ima to na otroka.

Kako kritizirati mojstrsko?

Kritika lahko rani ali pa je konstruktivna. Pomembno je, da se zavedamo, če želimo nekaj pokomentirati, ali je sploh potreba? Velikokrat potrebe ni in povzročamo le balast s svojimi besedami. Komentiramo in ustvarjamo neka mnenja kljub temu, da nas človek ni povprašal niti ni pripravljen na neko razpravo, drži?

Če gre za kritiko naj bo konstruktivna. Najprej opazimo in izrečemo kvalitete osebe, jo pohvalimo….In nato povemo naše mnenje, predloge in izboljšave.

A moramo razumeti, podati mnenje in kritizirati sta dve različni stvari. Če govorimo o konstruktivni kriti gre v osnovi za dobronamerno mnenje.

Kaj narediti če nas partner kritizira?

Ko delam z ljudmi je zelo pogostokrat videti kritičnost v energijski psihodinamiki med dvema. Pogostokrat se hakljata dva na grlenem centru. To pomeni, da se ustvarjajo kritične, jezne energijske vezi na gerlenem centru, kar povzroča nezmožnost odpreti srce, se slišati, razumeti, biti podporen. Skratka v le parih dneh si lahko ljudje naredimo veliko škeode znotraj odnosa.

Če nas partner kritizira moramo najprej sami videti ali ga tudi mi kritiziramo?

Velikokrat mislimo, da smo žrtev kritičnosti te osebe in da sami ne ustvarjamo te energije. A kako jo naj ne bi, če kritike letijo na nas. Kaj želim povedati? Gre za en “smotan” ping pong. Podajanje žogice. To je tudi izraz, ki ga stranke pogostokrat uporabljajo. Ping pong, kjer žogica nikoli ne pade na tla. Slej kot prej se utrudi človek drži?

Rešitev leži v zavedanju, da moramo izstopiti iz igre.

Prenehati moramo kritizirati in zavestno najti dobre in lepe stvari o sebi ter predvsem partnerju v tem primeru. Druge ni. Zakaj o sebi? Ker je verjetno partner ustvaril o nas kar precej nepodpornih misli, ki so nepodporno vplivale na našo samo podobo. Bolje kot mislimo o sebi težje kritika pride do nas. Razumete, da če je naša samopodoba zgrajena potem ljudi, ki nas kritizirajo ustavimo in jim postavimo mejo. Torej najboljša trajna zaščita, da nas negativne misli drugih ljudi ne efektirajo je to, da o sebi razmišljamo in vidimo tako dobro, da so misli drugih brez predmetne. Posebaj ne utemeljene kritične misli, ki so uporabljene kot sredstvo za manipulacijo ali željo po črpanju naše moči skozi metodo “če si ti slabše sem jaz močnejši”.

Povzetek članka – Partner me kritizira

Torej z izbiro pravih podpornih misli o sebi in partnerju lahko zgradimo nazaj odnos. Seveda pa je pomembna obojestranska pripravljenost, v katerem koli odnosu. Če gre stvar predaleč pogostokrat eden izmed zakona težko vidi možnost, napredek itd…Zaradi podajanja kritik dva izgubita zaupanje med seboj. Poskrbimo, da stvar ne pride tako daleč.  Rešitev je edino iskren pogovor, prijetne zavestne misli in odpuščanje za preteklo škodo.

Za dodatna vprašanja, vpogled in prečiščenje energijske psihodinamike mi pišite na info@marjanrijavec.com

The post Partner me kritizira appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Se nam poslasnstvo nenehno izmika izpod rok? Iščemo nekaj kar ustvarja le naš um?

Zelo pogosto se zgodi, da ljudje ki zavestno delajo na sebi pridejo v fazo, kjer en dan ugotovijo svoje poslanstvo, drugi dan pa ne vidijo smisla v le temu. To je normalna in neizogibna faza. Do nje pride iz večih razlogov. Prvi je ta, da človek vidi, da to kar počnejo generacije pred njim ni ravno funkcioniralo in da ne prinaša rešitve. Za to išče onkraj poznanega. Informacije išče v knjigah, učiteljih, modrostih, ki si jih pridobi tekom življenja in tako dalje. S tem je povsem vse v redu, dokler ne pride do frustracije, da ta oseba ne živi svojega polnega potenciala, poslanstva. To je obdobje, ki ga sprožijo določene notranje rane in ne podporne misli in v tem prispevku si bomo pogledali katere. Seveda jih je mnogo več vendar smernica bo na mestu, za vse tiste, ki se znajdejo v tem začaranem krogu.

Drži, gre za začaran krog.

Vemo, da obstaja nekaj večjega, višjega, bolj izpolnjujočega od trenutne stanje zavesti ampak tega ne moremo doseči, če pa že dosežemo, dosežemo le za kratek čas. Eden izmed glavnih faktorjev za tovrsten začaran krog je dejstvo, da želimo doseči nekaj kar je onkraj uma z umom. Iščemo svobodo, odrešitev muk, popoln smisel, bistvo vsega kar je, ja?

Vendar vprašanje je…Kaj nam je na poti pred tem?

Smo morda sami sebi napoto? S svojimi mislimi, ki nas držijo ujete?

Morda.

Katere misli?

Zaradi videnja problematike človeštva in potreb se težko usmerimo v nekaj in v tem ohranjamo pozornost?

Zakaj?

Ker mislimo, da moramo biti ciljno usmerjeni, tako smo bili naučeni in vzgojeni.Drugi mislijo kako bi morali mi živeti. To je problem. Gre za zelo subtilno miselno formo v kateri je večina ljudi, kjer povezujemo cilje in doseganje ciljev z lastno vrednostjo. Ovrzimo to, znebimo se tega.

Naša vrednost ni pogojena s tem koliko naredimo ali kako osredotočeni smo. To je iluzija človeškega uma.

Naprej.

Ker vidimo, da drugi delajo velika dela, premike, gibanja in tako dalje, se ob tem počutimo majhne in naše poslanstvo izgubi smisel v hipu ja?

Ponovno, gre za tendenco primerjanja, ki bazira na občutkih da nismo dovolj, da naše delo nima vpliva.

To je ponovno le občutek oz. prepričanje projecirano v nas tekom življenja, katerega smo tudi sami hranili. To je potrebno zavreči. Očistiti se notranjih občutkov in prepričanj manjvrednosti, ter tendence primerjanja, tekmovanja, itd…

Naprej.

Ponos. Želimo si poslanstva in vizije zaradi želje po biti vpliven, viden, glavni. Morda ja, morda ne? Poglejmo iskreno vase.

Tale je nevarna, verjetno najbolj od vseh, tudi najtežje si jo je priznati. Tako kot ljudje hlastajo za denarjem, hlastajo ljudje po duhovni moči in vplivu. Žal je to fatalna napaka. Imamo v sebi tovrstno željo, da bi bili duhovno močni zaradi lastnih interesov? Kako naj potem poslanstvo sploh vidimo, če ga prekrivata sebičnost? Vse je okej in vsak aspirant na poti sebe se srečuje s tem. Le odstraniti je potrebno to kakor hitro se le da.

Naprej.

Obsedenost s poslanstvom. Iloziorna prepričanja kaj poslanstvo sploh je. Kaj sploh je? Prosim odgovorimo si. Napišimo na list in poglejmo ali je to res to. Ali bo to res prineslo izpolnitev, ali je le kup naših misli oz. misli drugih. Iskreno vam povem, potenciranje tega poslanstva med new age coachingom je šlo malo izpod nadzora. Ljudje plačujejo denar, da najdejo svoje poslanstvo. Veliko denarja. Poznate koga, ki ga je že našel?

Vse te misli in prepričanja, da mora vsak imeti poslanstvo v velikem kalibru hromi naš um in nam preprečuje, da ga dejansko živimo.

Poslanstva ne moreš najti, lahko ga le živiš. Ponavljam…

Poslanstva ne moreš najti, lahko ga le živiš. Kaj to res pomeni, razumemo?

Problem je ker iščemo nekaj kar ne moreš najti. Edina stvar katero lahko naredimo je to da raziskujemo, razmišljamo in dvigamo svojo stopnjo zavesti.

Poslanstvo ljudje mislimo, da je izven nas, da je nekaj kar moramo doseči. In ravno ta ideja nam preprečuje živeti poslanstvo kot samo.

Poslanstvo je življenje samo, ni od 8h – 16h. Želimo spustiti vse in živeti predano vsako sekundo ali želimo le varno službo kjer se bomo počutili dobro?

Nadaljujemo naprej.

Pričakovanja drugih ljudi kako bi morali živeti ustvarja pritisk na vas. Hrani vaše misli, da ne živite to kar bi “morali” po njihovem. Tukaj terapevti, svetovalci in coachi delajo fatalno napako. S svojimi prepričanji kako naj bi nekdo moral biti hranijo rane svojih strank. Se vam to dogaja? Smo prebrali knjigo kjer avtor opisuje, kako naj bi živeli. Kakšno jutranjo rutino naj bi imeli? Kako moramo jesti, kako moramo itd…? Tudi sam se kdaj ujamem v te zanke.

Odstraniti je potrebno vsa pričakovanja drugih kako naj bi mi živeli. Potem bomo svobodni.

Naprej.

Ko nehamo iskati poslanstvo, ga najdemo.

Da pa nehamo iskati poslanstvo moramo odstraniti vse misli, občutke, ideje, prepričanja, ki nas držijo v kalupu, “kako naj bi živeli”, “občutke manjvrednosti” itd…kot bi zatemnjena črna očala sneli iz oči. Če ne odstranimo, gledamo le v očala skozi katera se ne vidi.

Ne išči poslanstva, živi.

Pričakovanja drugih ljudi nas držijo v krču, kdaj bomo začeli čistiti te misli?

Pričakovanja kakšne ocene naj bi imeli, kako naj bi se vedli za mizo, kako naj bi se šolali, kako naj bi izgledali. Ko smo v življenju izstopali izven, so nas hitro popravili. Na to smo začeli popravljati druge tudi mi. In tukaj smo sedaj. V fazi ko moramo ovreči in zavreči mnogo stvari.

Kaj ni tvoje poslanstvo?

Razmislimo…

Ko defeniraš poslanstvo se omejimo na napisano. Če ne definiramo poslanstva dovolj natančno, ima naš um občutek ne osredotočenosti.

Torej ne definiraj, ne dajaj življenju oblike, forme, strukture v takšni meri, saj omejuje.

Poslanstvo v enem stavku ali pa vizija, misija v enem stavku, kolikokrat smo jo že spremenili?

To ukvarjanje s samim sabo to tolikšne mere je problem.

Pravo poslanstvo je življenje samo.

Poglejmo ljudi, probleme ljudi. Naše probleme, človeštva, zemlje.

Dela je dovolj. Samo začnimo. Vsak na svojem področju.

To je to.

Problem pa je, ker želimo to delovanje spraviti v kocko, v okvir, zaradi lastnega občutka usmerjenosti, fokusa, itd., kar nam da občutek varnosti, ki pa je vprašljiv.

Ideje za naše poslanstvo so vrednote človeštva in visoko etična prepričanja.

Poslanstvo vključuje človeštvo in ne lasten interes.

Ker pa iščemo poslanstvo iz lastnega zadovoljstva in potrebe po smislu in varnosti ga ne najdemo.

To je povsem enako kot bi šli z raketo do poštnega nabiralnika pred hišo.

Poslanstvo je dinamična stvar, živa, se razvija.

In edini način da se nam kristalizira je, da živimo življenje in se ne ukvarjamo s poslanstvom.

Skrb za svojo stopnjo zavesti, ki gravitira iz jaz jaz jaz na mi mi mi, potem se zavese začenjajo odgrinjati.

Življenje začenja dobivati smisel.

Lep pozdrav.

The post Kako najti svoje poslanstvo appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

O občutkih varnosti smo že govorili večkrat pa vseeno namenjam več pozornosti prav tej tematiki saj je resnično pomembna. Najlažje je reči varnost je v tebi in v tvojem dojemanju sveta, pa vendar to odlično funkcionira v teoriji. Seveda, naša notranja postavljenost je temelj naše varnosti. Nedvomno. Vendar, ko se odločiš za partnersko zvezo, velik del tebe postane od partnerja in velik del partnerja postaneš ti. Za to je pomembno, da izberemo partnerja_ko, ob katerem_i se počutimo stabilni in varni. Nič ni hujšega kot vstopiti v odnos, kjer se že v osnovi ne počutimo varno. Razlogi za tovrstne nepodporne odnose se nahajajo v večini zaradi ran iz otroštva in prepričanj, katere z osebnim duhovnim načrtom izkoreniniva ven.

Pogleja si 4 osnovne vidike varnosti

Fizična varnost

Fizična varnost je pomembna. Pomembna je, saj se večina ljudi identificira s telesom. To kar je usmerjeno proti njihovem telesu je zelo delikatno. Čustvena varnost je, da se ob partnerju počutiš fizično sprejet_a, ljubljen_a. Ta aspekt vključuje tvoje telo, izgled, obleke, imetje, dom. Imeti prijeten dom je super, vendar ni dovolj, pomembno je razumevanje in sprejemanje svojega in partnerjevega telesa. In biti pomirjen v že kakršnem koli stanju je že. Telo je dom tvoje duše, v tej fizični realnosti in tovrstno razmišljanje o tem nas že pomiri in napolni z občutki sprejemanja, varnosti.

Kritike iz strani partnerja_ke, očitne ali subtilne ustvarjajo občutke manjvrednosti v drugem partnerju, izvajajo mentalni pritisk in s tem se ustvarja hromilna energija. Sprejemaš svoje telo takšno kot je, sprejemaš telo partnerja takšno kot je?

Želeti si, da ima partner_ka drugačno telo je hromilna energija. Bodi pozoren_a.

Želeti si, da imamo mi sami drugačno telo kot ga imamo je okej, vendar pomembno je zakaj? Zaradi pričakovanj drugih in družbe ali resnično zaradi svojega boljšega počutja?

Fizično varnost ustvarimo s prijetnimi misilimi, občutki in dejanji do svojega telesa, partnerjevega telesa in ob enem sta oba hvaležna za skupno imetje in dobrine.

Finančna varnost

Finančna varnost je pomembna. Partnerja lahko čudovito skupaj izkoristita svoje znanje, talente in potenciale ter unovčita svoj finančni aspket v izgradnjo skupnega življenja. Mnogo parov to zbliža in jih poveže. Finančna povezava je čudovita in predvsem je pomembno, da je iskrena. Ne gre za to kdo več ima ali da. Pomemben je cilj, ki mora biti skupen, skladen in izpolnjujoč za oba.Ko partnerja presežeta fazo akumuliranja le zase vendar že doprinašata po svojih najboljših močen tudi za skupnost, se njun odnos močno ojača in nadgradi.

Pri finančni varnosti so spodnji energijski centri celoviti. Korenski center je direktno povezan z možnostjo materializirati ideje. Tako se lahko par resnično osredotoči na bolj duhoven aspekt sebe in doprinos k človeštvu. To je tudi eden izmed glavnih ciljev družin.  Vsaka družina ima svojo vlogo v družbi, tega se kolektivno še ne zavedamo. Vedno bolj…

Čustvena varnost

Pri čustveni varnosti že prihajamo na aspekt, ki je očem ne viden, ga pa lahko občutimo vsi. Ena izmed vlog partnerskih odnosov je resnično razpletanje lastnih čustvenih vozljev. V odnosu si velikokrat partnerja “pritisneta” na rano, ki jo morata za nadaljevanje odnosa uspešno razrešiti. Tovrsten proces terja določeno mero energije, veščin, odprtosti. Največ odnosov se razdre prav zaradi pomankanja čustvene varnosti. To je tudi osrednji odstavek tega članka.

Hromilnih energij, ki zapirajo vrata občutkom varnosti so lahko jeza, kritičnost, zamere, tekmovalnost, ljubosumje, zavist, primerjanje, še najbolj pa ponos oz. mnogim znano kot ego.

Ponos se v resnici pokaže kot prepričanje, da nekaj vemo 100% in da imamo prav brez prevpraševanja, brez poslušanja partnerja, brez česar koli. Tako zapremo vrata iz dialoga v monolog. Se ti to dogaja v odnosu? Počneš ti to v odnosu?

Subtilnejši način ponosa se kaže v izjemno močnih stavkih, ki navzven delujejo samozavestno in asertivno, v resnici pa zapirajo pot dialogu med dvema in gre velikokrat za aroganco in ozkoglednost. Po delu z mnogimi strankami sem opazil močno iluzijo in nerazločevanje med jasnim izražanjem (samozavestno in spoštljivo) ter aroganco. Kar je arogantno, žal mnogo ljudi vidi kot samozavestno, samo svojo in postavljeno, ko pa bi poslušali dialog med partnerjema bi bilo jasno razvidno, da gre za manipuliranje, poniževanje itd…Žal smo tovrsten način komuniciranja normalizirali. Velik del mojega dela je prav razlaganje ljudem, da je nedopustno dovoljevati drugim, da se tako obnašajo do nas. Recept pa je ljubezen in spoštovanje do sebe. Pomembno je, da se izstopi iz tega cikla in nepodpornega odnosa. Kako? Tako da se očisti tovrstna hromilna prepričanja in programe. Z veseljem ti pokažem kako.   

Najglobljo čustveno varnost lahko dosežeta partnerja, ko ohranjata odprtost in pripravljenost na spreminjanje sebe, zaradi sebe, partnerja in odnosa. Mnogo ljudem gre to v nos. Ja v odnosu se je treba prilagajati, še boljša beseda pa je razvijati, rasti. Če ima partner tendenco ljubosumja in vam to pove, se tega loti in v roku meseca dva to razvozla in razreši, kaj ni to občutek čustvene varnosti? Če partner_ka pije in vam pove, da razmišlja o prenehanju pitja in se potem tega tudi loti ter v roku nekaj mesecev opusti alkohol? Potem je tovrstna oseba predvidljiva, stabilna, ji je mar.

Pomembno pa je, da besedam sledijo dejanja.

Partner_ka, ki iskreno te ljubeče razmišlja o sebi, o vas,  vajinem odnosu in družini je najboljši partner_ka.

Čustvena varnost in harmonija se ustvari, ko se oba sprašujeta: Kako lahko doprineseta k vajinem odnosu in se o tem pogovarjata in delujeta. Povabim te, da se odpreš tej energiji, jo začutiš in jo pritegneš v svoje živiljenje.

Duhovna varnost

Duhovna varnost je občutek duhovne opolnomočenosti in stabilnosti katero občutimo ob partnerju_ki. Zelo pomembno je, da si pozoren_a na odnos kakršnega ima partner_ka do duhovnosti. Te spodbuja na tvoji samostojni poti ali te želi odtegniti od nje. Ima pokroviteljski odnos, zaničevalen, nespoštljiv ali te podpira, te sprašuje?

Takšen partner_ka, ti lahko nudi fizično, finančno in čustveno podporo vendar, če ni duhovne podpore in iskrene želje, da se partner razvija tudi osebnostno, duhovno, potem rado nastane občutek ujetosti. Gre za zelo subitlno energijo, ki je lahko zelo hromilna. V osnovi smo duhovna bitja v fizičnih telesih in za celovit razvoj potrebujemo vse. Najboljše pa je, da lahko to ustvarimo v odnosu, če sta le oba dovolj odprta.

Pomembno znotraj odnosa je, da prebijemo čustveni aspekt in se v neki fazi poglobimo v duhovnega. Se povežemo ne le preko teles, ne smao preko srca ampak preko svojega celotnega bitja, nevidnega bitja, ki mu v teh časih rečemo duša.

Vedno več odnosov je takšnih, izpolnjujočih in stabilnih in pomembno je, da se odpreš tudi ti temu.

Če si želiš najti in pritegniti pravega partnerja v svoje življenje ti v tem procesu pomagam. Začeti je potrebno pri sebi in pri tem vztrajati.

Bodi lepo

Marjan Rijavec.

The post Varnost v partnerskem odnosu appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Povabim te k prebiranju članka, ki ti bo pomagal dvigniti kvaliteto življenja in sprejemanja odločitev.

Pa začniva…

Mentalna prečiščenost, jasnost uma, sposobnost refleksije in zdravo kritično razmišljanje so kvalitete, ki dobivajo na vrednosti.

Tem kvalitetam lahko rečemo tudi modrost.

Vendar bolj kot količina in širina znanja postajajo pomembna iznajdljivost najti informacijo ter predvsem prečiščenost naših notranjih sit.

Mentalna sita.

V resnici so to zidovi skozi katere ne vidimo.

Temu rečemo iluzija.

Močno prepričanje, ki nam meče pretvezo čez oči.

To se manifestira tako, da normaliziramo mnogo krutih, ne sprejemljivih stvari, ki se dogajajo nam in okoli nam. To nas naredi čustveno otopele in hladne. Morda uspešne in fokusirane, ampak s pomankanjem stika s seboj, življenjem, pristni stik.

Kaj ni prav to eden izmed glavnih problemov trenutne družbe?

Ljudje niso srečni ne ker ne bi imeli  XY. ampak ker ne VIDIJO, ne vidijo resnice. Ne prebijejo skozi.

Naloga duhovnih učiteljev, mentorjev, svetovalcev ni nudenje storitev za božjo voljo, ampak sistematično razbijanje tovrstnih zidov, v mentalno astralnih svetovih. Ne skozi terapijo. STRANKA MORA SAMA ZNATI SPUCATI TO VEN in to je tudi moje glavno poslanstvo ter Inštituta za Praktično Duhovnost. Povabim vse, ki delujete kot terapevti, da razmislite o tovrstnem načinu delovanja.

Gre za duhovno opolnomočenost in neodvisnost.

Samostojnost…

***

ODNOSI IN MODROST

Potem pa pridemo do odnosov.

Z ljudmi komuniciramo, se spoznavamo, zbližujemo, oddaljujemo itd…

In na sami poti se srečujemo z izzivi in priložnostmi, drži?

To nam je vse skupno

Kdaj dvomimo v življenju, kar je povsem normalno in si dovolimo povprašati ljudi okoli sebe za mnenje in nasvet.

Ampak vprašanje je koga vprašamo za mnenje?

Osebo, ki je polna lastnih nepodpornih, destruktivnih programov ali osebo, ki razmišlja kaj govori, kaj počne, ki reflektira?

Ko vprašamo znanca o odprtju podjetja in nam govori 60 jasnih minut o podjetništvu medtem, ko sam še nikoli ni imel odprtega podjetja?

Vsem se nam je že zgodilo in se dogaja.

AMPAK!!!

Tukaj je odgovornost na nas…

100% od 100%

Na nas je KOGA vprašamo!

Vprašaj se, koga vprašaš za mnenje?

Če iščeš odgovor odgovor na svoje zdravstveno vprašanje pri osebi, ki celo življenje jambra kako je bolna in za to bolj malo v resnici naredi, boš dobil le sklop nepodpornih prepričanj, ki počasi sipajo v tvoj um.

Ne delaj si tega.

Ljudje hodijo po nasvete k svetovalcem, terapevtom prav zaradi tega, ker imajo ljudje okoli njih toliko nejasnosti in programov, ki dominirajo njihovo življenje, da enostavno ven ne pridejo primerne besede.

Te ljudje okoli tebe želijo razumeti in poslušati ali želijo le povedati kaj oni mislijo?

To je najbolj očiten znak med iluzijo in modrostjo.

In odgovor je tukaj.

Modrost že pride z leti. Vendar modrost je potrebno zgraditi z lastnim mentalnim effortom, delom na sebi.

Leta v resnici nimajo toliko veze kot ljudje mislimo. To je ponovno kolektivna iluzija.

Dejstvo je, da tekom let mentalno polje običajno kristalizira, gre za staranje in zakrknitev prepričanj, ki postanejo še trša, to se v energijskem polju jasno vidi.Za to žal, z vsem spoštovanjem, mnogo starešjih ljudi postane bolj trmastih na stara leta, nekateri pa izjemno modri.

Mentalno pretočnost je potrebno ohranjati, migati, to ne pomeni 1 knjiga na teden in 5 novih tečajev. To pomeni refleksija “Zakaj berem to knjigo?” “Kako bo moje in življenje drugih postalo boljše, če preberem to knjigo”, “Ali so moje besede jasne, ljubeče”? “Sem danes koga ranil?” “Sem bil danes do sebe morda preveč grob, zakaj?”

Tako se ohranja jasnost, pretočnost in jasno vizijo.

Razmišljamo o čem razmišljamo, ja?

Poglejte.

Če nalagamo ogromne količine informacij na neprečiščena sita, nam to ne koristi veliko.

Pomembno je prečistiti sita in vnašati prave informacije. Le tako bomo doprinos vsem na TOP nivoju.

Predvsem pa je na nas samih.

100% naša odgovornost!!!

Koga sprašujemo za nasvet.

Koga vprašaš ti za nasvet?Zakaj?Če želiš več jasnosti in iščeš načine za preboj preberi več o osebnem duhovnem načrtu, katerega ustvariva skupaj za kar najboljše rezultate.

Lep pozdrav,

Marjan Rijavec (fb)

The post MODROST ali ILUZIJA appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Veliko škode kot človeštvo smo naredili s tem, ko smo vcepili moškim in ženskam napačno definicijo SAMOZAVESTI. Gre za predsodke o spolih, ki nas v resnici ločujejo narazen. Moški bi moral biti tak, ženska pa takšna.

Mislim, da smo intelektualno kot tudi duhovno dovolj razviti, da počasi preklopimo na drugačen pogled. Seveda ima vsak svojo vlogo vendar po je razvidno, da se v novih družinah vloge izmenjujejo. Tudi moški pomivamo posodo, likamo, kuhamo in tudi ženska zamenja žarnico in pomaga zlagati drva pred hišo, da jih ne dobi sneg.

In prav je da pristopamo k temu tako drugače, ker s tem razbijamo stare stare miselne forme in prepričanja, ki nas ločujejo na moški in žensko, kot v politki, levi in desni, ja…tako je bilo in še po mnogih delih sveta je tako. Le pomislite kako je v sosednjih državah, srednjem vzhodu, itd…

Cilj moškega in ženske je skladnost, harmonija in dopolnjevanje.
Partnerja naj bi bila na istem bregu in ne vsak na nasprotnem.

Poglejmo svoje razmerje.
Imamo občutek, da sta s partnerjem na istem bregu ali vsak bolj kot ne na svojem.
Dobila boš sliko.

Super.
Vprašaj se zakaj je temu tako?
Kaj lahko naredita?

___________

Od moških se pričakuje, da so SAMOZAVESTNI in to žensko privlači, saj se ob njem počuti varna. Iz zelo preživetvenega vidika ženska to razume “Poskrbel bo za dom in za moje otroke”. Kljub temu pa se čez leta mnogokrat pokaže, da temu ni tako.

Večkrat sva že govorila o različnih oblikah varnosti. Preživetven občutek varnosti, čustvena varnost, duhovna varnost, itd…

Ampak tovrsten proces je normalen. Šele ko smo siti in na varnem, se lahko zares čustveno odpremo in predamo, za to pridejo velikokrat potem otroci, ko pridejo otroci, če par napreduje in se razvija mnogokrat izkusi tudi duhovne sfere in se poda v te vode, predvsem po 50. letu lahko pa že mnogo prej.

Kar želim nasloviti v danšenjem zapisu je sledeče. Mnogo moških se podzavestno/nagonsko zateče v kariero in denar, kot je včasih to naredil z lovom na živali, da je preživel družino. Ampak moramo pa se zavedati, da smo kot človeštvo zelo zelo napredovali, pred miljoni let je bil glavni cilj preživetje, sedaj pa smo zelo intelektualni in prehajamo v “intuitivno dobo”. To je zelo pomembno.

Zavedati se moramo, da so naše potrebe drugačne kot pred miljoni let.
Moški se moramo tega zavedati. Zavedati se moramo, da dom, denar in fizična varnost preprosto nista dovolj. In mnogo moških to dojema in razume, saj delajo na sebi in se razvijajo. Za to pa moški potrebujemo varen prostor, čustveno varen prostor. Mogoče bo moški res vodilen v materialnem aspektu, vendar ve prevzemite čustveni aspekt saj ste verjetno bolj “usposobljene”, saj je to vaše naravno okolje. Odpirajte zanimive teme, vprašanja o življenju, ustvarite moškemu varen prostor, kjer bo s čeblal kaj ga je v življenju ranilo, prizadelo, itd…Mnogo moških o tem ne govori.

Mnogo vas je samskih in si želite partnerja, mnogo vas je v nepodpornih odnosih in mnogo vas je v podpornih odnosih. Bi vas pa ob tej situaciji povabil, da se povprašamo kaj je “SAMOZAVESTEN MOŠKI”.

Razmislimo. Mnogo namigov je bilo že podanih.

Problem pa nastane, ker razmišljamo površinsko… “wau kako je samozavesten” ali “uf kako je mlahav” itd…

Se kdo od nas vpraša “Zakaj je takšen ali takšna”?

Najhuje je ko moški represira vse svoje notranje rane in se naredi močnega kot kamnit steber, to “žari” navzven in ženskam je to všeč, sexy, jih draži…Znotraj pa tempirana bomba in notranji otrok, ki je bil v otroštvu zbombandian z preprianji kakšen bi moral biti.

Stopnja izgorelosti je najvišja kot kadar koli v človeštvu.
Izgorelost je le posledica nerealnih pričakovanj od drugih, sebe, okolice.

Od moških se pričakuje da so sfokusirani in uspešni.
Od žensk da so sexy po standardih industrije.

Bruh…
Vidimo kako je gospodarstvo zaigralo na tovrstna prepričanja kakšen naj bi bil moški ali ženska???

Na nas je, da temu rečemo stop. In da se začnemo ceniti kakršni smo. Ne denar ne fizično telo nista pogoj za našo lastno vrednost. To si zredirajmo eden po vrsti iz naše glave kar TAKOJ!

SUPER SMO VSI.
VREDNI V CELOTI.
SPOŠTOVANI IN ČUDOVITI V SVOJI NAJBOLJŠI LUČI!!!

TOP!!!

Ena izmed velikih nalog žensk v tem obdobju je pomagati moškim odpreti srce saj smo stoletja gradili tovrstno stereotipno sliko o moškemu. Ženske ste pod veliko preizkušnjo, da pogledate moškega preko primitivnih aspektov moškega in mu omogočite varen prostor, da je lahko tudi zmeden, ranljiv, objokan predvsem pa da skozi odprtje svojih starih ran preide do svojega jedra in se čustveno resetira in postavi na novo. To je pomembno. Po tem hrepeni vsak moški, le če si dovoli odpreti.

Se zavedate pod kakšnim pritiskom je moški, ki je izgubil službo. Mnogim moškim je prinašanje denarja k družini najbolj pomembna stvar, tako izkazujejo ljubezen pa če tudi so polni jeze ali zamer do vsega.

Želim vam prikazati kako v trenutni situaciji sekajo ven predsodki in prepričanja o vlogah, katere naj bi imel moški.

Trenutno smo v obdobju, ko naj bi prevladala razumevanje in ljubezen znotraj družin in ne sila in rinjenje v nekakšne ekstreme. Ljubezen povezuje, združuje, je kot lepilo.

Če ženska ne more sprejeti in ljubiti moškega, ko je ranljiv, brez službe in ne odločen potem to ni ljubezen, ampak zgolj nagonska igra.

Če moški ne more sprejeti in ljubiti ženske, ko je odločna in pogumna ter si jo želi podrediti, to ni ljubezen, ampak zgolj igra moči in nadvlade.

To moramo spremeniti dragi bralci
Sprejmimo drugačnost.
Ljubimo se takšne kot smo in si raje pomagajmo kot pa, da kažemo s prstom in le mečemo drva na ogenj starih prepričanj.

Kaj vam želim povedati. Nekaj je, če je moški celo življenje tak in si dobesedno ne morete ustvariti skupnega življenja. Nekaj pa je, ko moški zadane krizo, ko se sesuje pod vsemi vlogami in pričakovanji in cilji in vsem skupaj. Verjemite, dogaja se zelo pogosto…

Bodite nežne do svojega partnerja in do sebe seveda, če pa iščete novega pa le poglejte v njegovo srce, vrednote in vrline. Pomislite kako se bo vedel do mojih otrok in ne koliko igrač jim bo kupil.

Ne “nasedite” na samozavest moškega kot ladja na suho, saj tudi moški je znotraj sebe nežen, ranljiv, velikokrat zmeden. Žal ima mnogo žensk prepričanje, da moški zna vse boljše od njih in podzavestno misli, da tistega kar one ne znajo, da bo shendlal on. To je prepričanje, da je moški več od ženske, kar je popolna norost. Vidiš? To prepričanje moški čutimo v odnosu ali pa ga izvajamo kar sami nad seboj. To mora iti, po hitrem postopku

Sprejmite oba pola saj tako vam bo moški v resnici največ dal. Odprite njegovo srce.
Verjemite, ko se moški počuti čustveno varen, vam bo dal vso ljubezen na vseh nivojih in prav tako velja za ženske.

Ko govorimo, da ženska potrebuje čustveno varnost, jih žal mnogo pomisli na partnerja, ki je finančno in materialno zelo močan (saj se nam takoj vklopi primitivni del možganov), ker tako se bo ženska lahko odprla kot cvet. V resnici pa kot ste že verjetno same iz življenja ugotovile in videle, da moški,  ki dobro zaslužijo niso nujno tudi čustveno podporni. Mnogo pa je tudi takšnih, ki hendlajo oboje zelo dobro in želim ti prav takšnega. Ki ima super mix obojega. Torej denar in kariera in čustvena varnost nista povezani, sta pa zelo zaželjeni in želim ti vse najboljše. (Čustvena varnost v resnici pomeni odprtost partnerja na pogovor in skupno iskanje rešitev…tako, da je v odnosu vklopljeno minimalno ega/ponosa)

Mnogo je napisanega v tem zapisu, vzemi si čas in reflektiraj počasi. Predvsem pa si postavi kakšno vprašanje in odgovori nanj. Tako lahko dobiš čudovit vpogled vase in v svoj obstoječ ali bodoči odnos, v katerem boš izjemno srečna, vesela in igriva!!!

Se že veselim
Želim ti vse dobro in te lepo pozdravljam,
Marjan

The post Samozavesten partner appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

potem temu rečemo lahko duhovnost

Bodimo pozorni na ta aspekt, ko se spuščamo v nov odnos

 

Lep in uspešen začetek tedna želim čisto vsem

The post Duhovnost v praksi iz vidika odnosov appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Zelo pogosto so to razmerja, ki se vlečejo še iz srednje šole ali študentski let, ni pa nujno. Dejstvo je to, da je na začetku zveze izgledalo veliko bolj rožnato in super kasneje pa pridejo na površje določeni programi in odpadejo maske. Prav tako je minila “zaljubljenost”, kar je normalen pojav. Takrat se vidi tisti pravi karakter človeka. Karakter človeka pa nakazuje na razvitost duše kot bitja.

Velikokrat se zgodi velik preobrat pri moških, ko na dan prijoka prvi otročiček. Ženska s samo nosečnostjo, porodom, obveznostimi in načinom življenja, v zelo zelo kratkem času odraste, dozori, se razvije in do določene mere doživi iniciacijo v žensko.

In če moški v tem kontekstu v sebi ni pripravljen na otroka lahko “izpade” iz tega procesa. To se pokaže kot umik, beg od doma, nejevolja, spanje v drugi sobi, jeza, beg v delo, varanje, itd…Problem se zgodi kajti pozornost, ki je namenjena bila včasih njemu sedaj v večji meri dobi otrok. Torej se je takšen partner v resnici “hranil” oz. zdravil z vašo pozornostjo in naklonjenostjo, kar pa ni ravno optimalno. Vendar dokler ne pride do tega je težko prepoznati, da ima partner takšne programe iz otroštva in čustvene rane.

Kaj pa se da narediti?
Lahko si pomagamo s tem, da pogledamo kakšen odnos ima oz. je imel partner s svojo mamo. Kaj mu mama daje, nudi, kar mu je všeč in kako se to odraža v vajinem odnosu. Lako opaziš kakšno podobnost? Mnogo žensk ugotovi, da je v resnici večji del njene vloge partnerju biti mama, kar je malo šokantno s prva, ampak tudi partner partnerki v določeni meri igra vlogo očeta. To je povsem normalen proces, ki je ne izogiben, vendar problem je ko tukaj pride na plano otrok, ko pa se te programi potencirajo pri moškemu.

Ženska na nek način nima izbire, saj ko trebušček raste in ko otroček pride na svet je šift hiter in ni vprašanja ali bi ali ne. Moški oz. partner pa mora ta proces bolj mentalno razumeti in iti čez njega in pogovor je odlična rešitev. Za to se mnogo moških po porodu izgubi, ker nevedo kako bi se lotili vsega.

Za to je pomembno, da se pred otrokom s partnerjem pogovarjata o svojih otroštvih, o vzorcih in tendencah ter najdeta način kako iti čez to oz. si drug drugemu pomagata in veliko veliko komunicirata, kar pa ni vedno najlažje.

Ampak kaj ti želim predati je to, da če partner stoji na mestu že leta in ni pripravljen narediti nobene notranje spremembe pri sebi, ga ti v to ne moreš prisiliti. Verjemi, rad bi ti rekel kaj drugega…

Lahko ga vedriš in namiguješ in mu pomagaš ampak bodi pozorna kje je meja. Moški, ki ne naredi notranjega premika naprej, kmalu, za to ker to čuti sam v sebi, je v resnici obstal čustveno v najstniških letih.  Fizično telo je zrastlo, vendar čustveno telo je na nek način ostalo na tisti stopnji razvoja. To ne pomeni, da je ta človek slab ali manj sposoben, ne…Gre preprosto za to, da se izogiba odgovornosti do sebe in družine, saj je verjetno za večino stvari poskrbela mama. Takšen človek obstane. Za to je pomembno, da svojega otroka ne ujčkaš ampak ga učiš odgovornosti pa če tudi je bolj naporno.

Gre le za to, da se zaveš ali želiš ob sebi imeti čustveno stabilnega partnerja oz. partnerja, ki vsaj malo išče rešitve za se ali partnerja, ki igra žrtev (dlje časa) in stoji na mestu, se boji odgovornosti. Ni problem čustvena ranljivost, problem je ko so čustvene rane prekrite z aroganco in egom. Takrat do partnerja ne moreš priti, niti ni moč izkusiti prave intimnosti, čustvene, fizične…Na nek način veš, da če partner stoji na mestu, da se boji iti naprej in so čustvene rane močne, po drugi strani pa se obnaša precej arogantno, kar v tebi ustvari konflikt. Na nek način ga razumeš, po drugi strani pa moraš konstantno biti na preži, da te ne povozi z svojim karakterjem. Koliko energije ti odteka v takšnem odnosu draga?

Pomembno je, da prepoznaš tovrstne vzorce in deluješ primerno.

Vprašaj se…
Koliko časa se v najinem odnosu nič ne premakne?
Ali je moj pogled realen ali pretiravam? Sem prezahtevna ali sem realna do partnerja?
Zakaj se v resnici moj partner vede tako? Iz kje izhaja njegova rana?
Če pogledam svoje življenje čez 10 let ali se vidim srečno v tovrstnem odnosu?
Ali se splača usmerjati energijo v prepričevanje partnerja naj nekaj premakne pri sebi?
Kakšen odnos ima partner do intuicije, energije, duhovnosti?
Če že ne verjame ima vsaj spoštljiv odnos?
Ali lahko jaz partnerja prisilim, da se razvija, da prebere kakšno globjo knjigo, da začne meditirati, da se začne vsaj normalno pogovarjati?
Ali lahko izsilim iz partnerja ljubezen, intimnost, komunikacijo?
Odgovori na določena vprašanja so zelo očitni.

Vsak moški je ranljiv, vsak moški je kdaj na tleh in vsak moški joče.
Vsak moški želi in potrebuje nežno, mehko, ljubečo roko svoje čudovite partnerke.
Vendar ni pa mu dovoljeno obstati na mestu in nič ne narediti iz svojega življenja.
To gre proti univerzalnemu zakonu razvoja.

Razmisli, vzemi si čas in se slišiva…
Marjan

The post Otrok ali partner? appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Zakaj je polna luna tako pomembna?

Iz ezoteričnega vidika je zemlja v resnici bitje in ne zgolj fizičen planet. Zemlja prav tako čuti, zaznava, razmišlja, tako kot ljudje. In tako kot imamo ljudje svoje cikle oz. ritme (npr. mensturacija) ima tudi zemlja svoje cikle oz. ritme.

Kakšno vlogo ima potem polna luna v povezavi z zemljo in nami?
Čas od prazne do polne lune zemlja VDIHUJE, tako kot ljudje….Od polne lune do prazne lune IZDIHUJE. In v času polne lune je zemlja na “VRHU” moči…v času prazne lune pa je v najglobljem “MIROVANJU”. Torej če sledimo ciklom zemlje in planetov, lahko organiziramo svoje delovanje in “zajahamo” prave cikle. Si predstavljaš kako je, ko “jahaš” z valom planetarnih ciklov. Misliš, da življenje ne bi bilo lažje?

V resnici je zemlja v času polne lune v najvišjem meditativnem stanju. S tem razlogom se že tisočletja duhovni aspirantje zbiramo po vsem svetu in meditiramo ob polni luni. Ne za to ker bi bila polna luna popularna, ampak ker želimo se uskladiti s cikli polne lune in prejeti veliko količino energije, katero uporabimo za dobra dela in širjenje luči, ljubezni in moči.

Kaj lahko narediš na dan polne lune?
Vzemi si čas in opravi poljubno meditacijo, ki ti je všeč. Napolni ves svet z ljubeznijo in lučjo.

Ne veš katero meditacijo opraviti?
Toplo ti priporočam meditacijo dveh src, ki je izjemno močna. Sam jo prakticiram že skoraj tri leta na dnevni ravni in lahko ti rečem le, da so rezultati ob redni vadbi izjemni. (le pa pri izvajanju, če imaš težave s srcem, visok krvni pritisk ali glaukomo, saj je meditacija res močna in očiščevalna…pred in po vadbi se razmigaj, ne pozabi na oči in hrbtenico)

Original v angleščini
Priredba v slovenščini

Hvala
Marjan

The post Moč polne lune appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Danes s tabo delim spoznanje, ki ti bo pomagalo čutiti sebe in druge na povsem drugačnem, globljem nivoju

Mnogo ljudi ima izzive z dotikom vendar zakaj je temu tako bomo pogledali danes…

Si želiš več intimnosti v odnosu?

Več iskrnosti, prisotnosti in globine?

Vprašaj se…

Kdaj se te je nazadnje nekdo resnično z občutkom dotaknil?
Kdaj si sebe nazadnje dotikala z občutkom, nežno in počasi?
Če pogledaš pozorno, nam je dotik samega sebe tako samoumeven, da ga sploh ne čutimo več. Postali smo tujci samemu sebi. Kaj ni to malo žalostno? Da smo tako vpeti v 3d obveznosti, da pozabimo nase? To je v resnici zločin proti samemu sebi. Trde besede a realne.

Ampak zakaj?
Zakaj ljudje tako težko pridemo v tisto pravo, globoko čutnost?
Zakaj se je tako težko začutiti?

Kot prvo.
Um šviga levo in desno…
Za to je pomembno, da si večkrat vzameš čas za meditacijo in opazovanje tišine.
(o tem bova še veliko govorila)

Kot drugo…
Nase večino ljudi gleda zgolj kot telo.
Ko se pogledaš v ogledalo in vidiš svoje čudovito telo, si rečeš wau <3
Ampak če si malo bolj pozorna boš videla, da ti NISI le telo.

TELO JE TVOJE, vendar nisi ti LE telo…
Si mnogo več!

Tako kot uporabnik računalnika ni računalnik sam.
Tako kot vrtnar ni paradižnik.
Tako kot voznik avta ni avto sam.

Tvoje fizično telo je v resnici le tvoj avto
Tvoje telo je VOZILO za tvojo dušo.

Ti si voznik. Voznik = duša
Tvoje fizično telo pa je avto.

Avto brez voznika je le kos pleha.
In ko partnerja skočita pod rjuhe kot dva kosa pleha postane seks prazen, oz. te ne nahrani za dolgo.
Tako večino ljudi seksa, ko pa je v ozadju mnogo več.

Zakaj so ljudje nesrečni?
Ker mislijo da so kos pleha (avto) (telo).
Ko pa smo v resnici mnogo več.

Duša se preko telesa uči.
Tako kot se voznik avta uči veščin vožnje, preko avta.
Avto je orodje preko katerega se lahko voznik uri.
Enako je s telesom.

Tako kot zamenjamo avto ko ni več funkcionalen.
Prav tako duša menja telesa iz inkarnacije v inkaranacijo.

Torej…
danes želim, da si pozorna na ta očem NEVIDNI del sebe.
To ti lahko uspe za trenutek, če pozornost usmeriš na svoje energijsko polje.

Kako?
Predstavljaj si oz. začuti “prazen” prostor okoli svoje roke, trupa, srca, telesa. Kot, da si v nekakšnem milnatem balončku.

Sedaj pa lahko občutiš v tem prostoru okoli telesa, nežnost, mehkobo, iskrenost? Kaj se nahaja v tvojem mehurčku, avri?

Hm…
Super, ravnokar si začutila svoje energijsko polje

To ni tvoja duša kar si začutila (je le del duše), si pa za trenutek spoznala, da nisi zgolj kost in mišica ampak tudi nekaj več. In predlagam, da vadiš to še nekaj dni, boš videla, tvoj pogled nase se bo počasi spremenil.

Kako priti do energije svoje duše ti pa povem ob naslednji priliki.

In ko čez dan večkrat usmeriš pozornost na ta nevidni del sebe.
Ko se zaveš, da nisi le telo ampak da si resnično bitje božanske ljubezni in inteligence…

Potem lahko začneš sebe bolj ceniti, se spoštovati in predvsem videti veličino v sebi in drugih.
Takrat se lahko začneš čutiti globlje in si bolj povezana sama s seboj.

Torej glavni korak do čutenja globin sebe je to, da spoznaš, da nisi le telo ampak mnogo, mnogo, mnogo več.

Ponavljam.
Saj je tako pomembno to spoznanje.
Najlažje pa ga doživiš skozi meditacijo in opazovanje tišine.

In ko v tebi moški prepozna in ti v moškem, da sta več kot le avtomobila :D. Takrat žvenketanje pleha postane čudovit preplet ljubezni. Ljubljenje na dušnem nivoju preko fizičnih teles. To je osnovni namen tantričnega dotika, prisotnosti in iskrene intimnosti.
Takrat nastane uf…preplet res čudovitih ljubečin energij, ki te hranijo od znotraj navzven in v čisto vseee smeri.

Kaj želim povedati?

Skozi intimnost se da doseči enost s svojo dušo, s svojim bistvom…

Imej lep dan <3

Marjan

The post Kdo v resnici smo ljudje? appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.