Inspiracija za tovrstno objavo je pogovor s svojo stranko, ki mi je rekla. “Veš Marjan, imeti svojega coacha in terapevta je dan danes postalo moderno”.

Ta stavek se mi je zdel nekako zanimiv, saj nikoli nisem pomislil iz te perspektive. Sam sebe vidim kot coacha in terapevta, ki pomaga ljudem priti ven iz problemov do jasnosti in do konkretnih rešitev ter rezultatov. Preprosto kot to. Je pa res, da sem želel to misel malo odpreti in pogledati skozi njene oči. Namreč na dnevni ravni se od svojih klientov naučim ogromno. Sam pravim, da smo terapevti kot zakladnica informacij. Te informacije pa ljudje nosijo k nam, naloga terapevtov nas pa je, da globoko poslušamo ter izluščimo jedra in bistva, ki omogočajo preboj naprej.

Kaj je modernega, če imate svojega coacha in terapevta?

Sigurno je imeti coacha in terapevta izgubilo prizvok in priokus, da je z nami nekaj narobe. To je že daleč za nami. Pred cirka 20-30 leti nazaj ni bilo tako. Vsak, ki je imel terapevta je bil viden kot psihično bolan, kar pa je dan danes popolnoma znano in razumljeno, da temu ni tako. Moja klieantela zajema 50% žensk in 50% moških, kar je pohvalno tudi za moški spol, ki je bil včasih bolj zadržan.

Imeti terapevta in coacha nakazuje na neko mero inteligence, ki se udejanja skozi vašo željo po spremembi. Spremembe pa so del življenja in so pomembne za naš duhovno-fizični razvoja.

Vloga terapevta in coacha je, da vam preprosto pomaga na poti, na poti sprememb. Ker če sprememb ni potem obstanemo kjer smo, zdravstveno, iz vidika odnosov, kariere in financ.

Sprememba pa je ponavadi najtežja stvar vsem ljudem. In takrat moder človek najde podporo in pomoč, če seveda želi hitre rezultate.

Sam pravim, da lahko mnogo če ne skoraj večino stvari razrešimo sami, ni pa to najhitrejša ali najlažja pot. Tako kot si avto ne servisiramo sami, tudi za določene premike nismo usposobljeni sami. Tudi sam imam svoje mentorje in ne vidim določenih stvari tako jasno kot bi želel, da ne bo pomote

Za koga je izbira coacha in terapevta prava izbira:

• Ljudje, ki jim je pomemben čas imajo svojega coacha in terapevta.
• Ljudje, ki želijo oporo in podporo skozi korenite spremembe v življenju, si pomagajo s svojim coachom in terapevtom.
• Ljudje, ki vedo kaj želijo pa ne vidijo celotne slike jasno, si pomagajo z zunanjim očesom coacha in terapevta.
• Ljudje, ki ne vedo kaj si želijo in želijo najti sebe si pomagajo s terapevtom, coachom.
• Ljudje, ki se želijo osvoboditi kakršnih koli motenj, psiholoških izzivov se zavedajo, da bodo to lažje dosegli s pomočjo terapevta.

Sprememba je rešitev za vaš problem

Za spremembo življenja je potrebno spremeniti svoje misli, katerim sledijo podpornejši občutki in dejanja. Pravi terapevt in coach vas bo vedno vzpodbujal k spremembi življenjskih navad na preprost in razumljiv način. Samo izpovedovanje in monologi iz strani stranke pogostokrat ne prinesejo sadov. Pomembno je, da izkoristite modrost in znanje terapevtov in coachov ter jih povprašate kako se lotiti situacije skozi njihovo prizmo in zakaj. To se sliši na prvo žogo kot sugestije in vpletanje v proces. A če bi vedeli kako narediti spremembo bi jo že. Od svojega coacha in terapevta zahtevajte praktičnost in konkretne korake. To vam bo prineslo rezultate. Največ boste od coacha odnseli, če boste želeli vzpostavila mentorski odnos. Predstavljajte si, da je coach imel več deset primerov zelo podobnim vam. Te informacije nudijo tudi pogostokrat specializirane knjige na izbrano tematiko.

Vedno je razlog zakaj se terapevt /coach in klient srečata. Nekaj se mora izmenjati in vedno je oboje stransko. sam se naučim izjemno veliko od svojih strank in obratno. In tovrstno znanje potem predajam naprej drugim, kar mi je v zadovoljstvo. Pravi mentor/coach je kot knjiga modrosti. Ne nujno iz vidika znanja ampak iz vidika sposobnosti vas resnično poslušati in razumeti problem, ter iskati/usmeriti v pravo smer.

Verjeli ali ne velikokrat med svojimi terapijami, ki jih izvajam ne vem kaj je rešitev, a zaradi globokega poslušanja pridemo po ovinkih do praktične in preproste rešitve, do jedra, ki bo naredilo drastično spremembo. Terapevt vam nudi oporo na vaši poti.

Terapevt ali coach – kaj je razlika?

Za članek, kjer se natančno opiše razliko o terapevtu, coachu in tudi mentorju kliknite na povezavo na dnu.

Napotki za maksimalne rezultate strankam

Tako kot je 70% fitnesa prehrana in 30% vadba, je prav tako pri terapijah pomembno sledeče:

• Na srečanje je priporočljivo priti pripravljen z določenimi vprašanji in tematikami, katere želite obdelati.
• Ne bojte se vprašati coacha/terapevta kako on vidi to sitaucijo, kaj bi v njej naredil in zakaj. Pridobite 2 mnenje.
• Ne pričakujte, da vas bo terapevt/coach rešil težave, ampak ga vidite kot orodje, ki vam bo pomagal na poti do rešitve.
• Med srečanji berite, se informirajte o stvari, ki vas zanima. Na srečanej prinesite nove informacije, ki ste jih prebrali katere boste s coachem predebatirali.
• Na srečanju si stvari zapisujte in ob koncu srečanja naredite pregled s coachem.
• Po srečanju je pomembno da zreflektirate, KAJ STE SE NAUČILI iz srečanja. Če tega ni, potem um pozabi in spremembe ni.
• Jasno povejte kaj pričakujete od srečanja na začetku. Pridite z namenom in ne samo, da terapija “mine”.

To objavo v osnovi pišem, ker je odnos do coachev/terapevtov lahko tudi popačen. Verjamem, da vam je ta objava dala določene ideje zakaj je dobro izbrati coacha/terapevta, kdaj in kako najbolje izkoristite čas preživet na srečanjih.

Vas želim iz srca vse dobro, če pa potrebujete pogovor sem tukaj vedno za vas.

Vaš coach in terapevt. Marjan Rijavec

Preberite si tudi razlike med terapevtom, coachem in mentorjem.

The post Imeti svojega coacha in terapevta je MODERNO appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Mnogokrat vidim, da v prvi fazi s klienti delujem bolj terapevtsko, ko se preteklost sprocesira do določene mere ljudje sami ugotovijo, da se o preteklosti ne moremo ves čas pogovarjati in je potrebno priti v tukaj in zdaj. Kaj lahko sedaj naredim, da izboljšam svoje stanje. To je coaching. Kasneje na dolgi rok pa se vzpostavi mentorski odnos. Osebno je zelo težko ločiti eno od drugega. Osebno se mi zdi ne smiselno. Saj se preteklost, sedanjost in prihodnost povezujejo. Če želimo nekaj spremeniti v prihodnosti in tega ne moremo, je verjetno jedro v preteklosti.

Želim vam obilo sreče in uspeha na vaši poti. Upam, da so se vam izrazi razjasnili in da veste kam iti. Za kakršnokoli pomoč ste vedno dobrodošli.

The post Potrebujete terapevta, mentorja ali coacha? appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.