Opazovanje sebe in načina prehranjevanja Prebrati seznam super hranil in se ga držati kot pribito je norost. Po samih prehranskih vrednostih hrane tretiramo hrano kot dobro ali manj dobro, kar je tako zelo ozkogledno, da ne vem kaj naj...
Preberi več
Vpliv drugih ljudi na vaše kompulzivno prehranjevanje Če živite z osebo, starši, otroci, partner, ki kompulzivno jedo ali mu/ji zadiši pogosto določena hrana morate razumeti, da ste v njegovem polju tudi. To vpliva tudi na vas. Posebej če ste...
Zakaj prihaja do ne zmožnosti se upreti sladkemu? Kot prvo, je to verjetno dolgoletna navada, vendar to ni jedro. Jedra so različna, za to tudi imava individualne seanse, da vidiva kje se zatika. Lahko je stvar globlja in izvira...
Uvod Priročnik je nastal kot budnica za vse tiste, ki že zaznavate, da vaši trenutni prehranjevalni vzorci ne vodijo ravno v svetlo smer. Tudi sam sem ga blodil s kavo in piškoti, ter hranjenjem ko sem bil še 100%...