Spuščanje =)

Če bi lahko spustil/a en občutek, ki te bremeni iz svojega življenja prav zdaj. Kater občutek bi to bil?
Dovoli si ga spustiti Okej je <3

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Hvaležnost

Prepričanje, da moramo doseči še nekaj več kot smo ali imamo sedaj nas lahko motivira, lahko pa tudi povzroča velik stres. Saj če nismo tam kjer bi želeli biti, normalno da trpimo. Če pa se odločimo ter začutimo hvaležnost za vse to kar imamo in kjer smo v življenju, če tudi ni morda prijetno. Takrat nam bo lažje. Gre za našo odločitev.

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Korenska čakra

Korenski center je odgovoren za našo fizično vitalnost, kosti, mišice kot tudi željo po gibanju. Kakšen je naš odnos do telesa, materije, zemlje, financ, imetja? Zakaj ta karta modrosti nakazuje in želi izpostaviti v našem življenju?

(z rednim gibanjem korenski center aktiviramo)

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Sakralna (spolna) čakra

Kakšen je naš odnos do intimnosti, odnos do svojega telesa? Odnos do spolnosti? Mnogokrat pri delu z ljudmi se srečam s tovrstnimi blokadami in z afirmacijo “Sem varna, sprejeta, ljubljena in lepa”  se jedro sakralnega oz. spolnega centra prečisti. Povežimo se s svojo seksualno energijo in vanjo vnestimo mir, ljubezen. Transformirajmo se kot buba v metulja. Tema je za mnoge nekoliko občutljiva, zatorej če začutite, mirno spregovorite. Za dodatna vprašanja vabljeni.

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Solarni pleksus – čakra

Smo veliko pod stresom? Kater občutek občutimo pogosto v predelu zgornjega dela trebuha? Kdaj se nam pojavi? Bi bilo dobro, da si dovolimo razbremeniti to napetost? Kaj lahko naredimo? Zavestno pozorno dihanje (to pomeni, da poslušamo svoje dihanje) zbistri kaotična čustva. Seveda terja nekaj vaje a z vztrajnostjo se da ustvariti čustveno stabilnost. Solarni pleksus je center volje, želje po premikih v življenju, strasti do življenja, odločnosti. Če nam tega primankuje je naš solarni pleksus dobro očistiti. Uporabljamo lahko zvok, naravo, meditacijo, terapijo, zvok vode, jogiske položaje ali vse od naštetega.

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Srčni center

Verjetno smo po naravi zelo srčen človek. Dobro želimo ljudem. In pomembna modrost srca je zaupanje, da ko dajemo, da bomo tudi prejeli. A pomembno si je dovoliti sprejeti. Morda ta karta modrosti nakazuje na to, da bi bilo dobro dajati več, da uravnovesimo ravnotežje med prejemanjem ter dajanjem. Kakor koli, srce je pot do višjih dimenzij in kar srčno naprej. Srčni center aktiviramo s smehom, nežnostjo, prijaznostjo, dobrosrčnostjo, z določenimi jogiskimi položaji ter blagoslovljenjem.

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Grleni center

Česa si ne upamo povedati? Kaj zadržujemo kar mora priti ven že toliko časa? Neprijetno a vprašanje je kdaj se bomo soočili s tem? Morda trenutno ne vemo odgovora a kdaj se nam naredi cmok v grlu? Kdaj zlezemo vase ko bi morali se postaviti zase? Grleni center je center izražanja in vso kreativno izražanje od risanja, petja, pisanja, plesanja, itd…aktivira naš grleni center. Zvok vode in morskih valov nam lahko učinkovito sprosti grleni center. Za natančnejši vpogled sem na voljo.

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Center tretjega očesa

Center jasnega razmišljanja, jasnosti. Je naše življenje jasno ali v njemu prevlada kaos? Katere ponavljajoče se misli povzročajo ta kaos? Če je to nepodporen odnos ali finančni izziv itd…katere misli nas ohranjajo v tem stanju? Morda težko razumeti a poglobitev v to nam nudi odgovore. Ta center je odgovoren, da stvar oz. situacijo jasno vidimo. Za več sem ti na voljo.

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Kronska čakra

Kronska čakra je center odgovoren za našo duhovno povezavo. Nas kliče svet duhovnosti ali pa imamo morda odpor do te tematike? Kako mislimo, da bi naše življenje izgledalo, če bi si vzeli več časa za poglobitev vase? Kako bi izzivi, ki jih imamo izgledali, če bi bil naš um stabilnejši, čustva mirnejša? Super. Kaj nam preprečuje, da razširimo svoje obzorje v tej smeri? Je to predsodek, je to prepričanje, je to strah? Je to slaba izkušnja iz preteklosti?

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.

Zaupanje nevednosti!

Včasih je kljub vsemu dobro sprejeti dejstvo, da ne vemo vsega, da ni potrebno da vse razumemo, vemo in naštudiramo. Ne gre za vdajo. Gre za sprejemanje, da naša vrednost ni pogojena s tem koliko vemo. Včasih je najboljši način da pridemo do sebe ta, da sprostimo um. Kdaj je tudi naš um preobremenjen in še ena knjiga, še ena tečaj, še ena kava s kolegico nas ne opolnomoči. Včasih je zgolj prepustitev v sedanji trenutek in si dovoliti biti kjer si, kakršen si, dovolj.

***

Se želite poglobiti v to temo? Želite dodaten vpogled v vašo situacijo? Stopiva v stik…

[contact-form-7]

The post appeared first on Energijska Psihoterapija® Vrhnika - Marjan Rijavec.